BROOD..op een weekdag

[Minimie]

Zit nu op 10 - 12 per dag.
Maar ook nog minimaal 300 gr havermout (2 porties)

Ik vind zelf dat ik niet meer brood moet gaan eten. Probeer brood zoveel mogelijk te vervangen door havermout.

 

[SuperKnurft]

zit op 16 - 18 per dag, meer is niet nodig probeer dan het brood door andere ( goeie maaltijden ) te vervangen.

 

[marcelbriggs]

momenteel 18 plakken meestal met pindakaas

 

[Milky]

18 tot 20 sneetjes op een werkdag. Beleg varieert elke dag...

 

[mansi_]

14-16, pindakaas, kipfilet of andere vleeswaren, geitenkaas, whatever rings my bell

 

[Apoc]

Ik eet naast 2 portie met Brinta ongeveer 14 tot 18 sneetjes meergranen brood. Ik kan het dan ook wel hebben als ecto zijnde....

 

[G21]

4 volkoren sneetjes perdag..de rest havermout/rijst/pasta

 

[elmo.]

12 stuks
Pindakaas, ham , kip , rookvlees

In het weekend ook wel eens met kaas.

 

[RvR]

ik pak op mn brood tonijn, eieren, kipfilet, kalkoenfilet.. en soms kaas ofzo

 

[wacko1]

en als jullie spreken over sneetjes, hoeveel weegt zo 1 sneetje dan?

 

[AlexT]

en als jullie spreken over sneetjes, hoeveel weegt zo 1 sneetje dan?

Klik om te verkleinen...

sneetje is meestal ongeveer 35gr, varrieerd nog wel eens.

 

[Anoniem_1989]

een gemiddeld brood weegt 800gr. Zitten gemiddeld 24 sneden in. 30gr kom je dan ongever op uit.

 

[Ploerd21]

Snijwaren

welke snijwaren zijn WEL goed..en welke NIET? bijvoorbeeld:
-ham?
-kalkoenfile?
-kip?
-kaas?
-leverkaas?
-salami?
-spek?

 

[naomi]

welke snijwaren zijn WEL goed..en welke NIET? bijvoorbeeld:
-ham? goed
-kalkoenfile?goed
-kip?file goed
-kaas?a no no soms de 20+
-leverkaas?a no no
-salami? a no no
-spek?a no no

Klik om te verkleinen...

 

[blanex]

10

 

[Amxerxes]

Sinds ik geen brood meer eet voel ik me veel beter en maak ik meer progressie. Ik eet nu vooral muesli, havermout, basmati rijst, aardappels en volkoren pasta

 

[gns]

12- 15 sneetjes
met rookvlees en kipfilet

 

[twjunk]

150gr volkoren.

 

[Silva]

6 a 7 sneetjes, over 2 maanden nul.