Brood slecht voor je?
- Topic starter Maxovic
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 49
- Weergaven 6.044
- Volgers 12
-
- Tags
- brood
Klingon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2007
- Berichten
- 900
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
- Lid sinds
- 19 jun 2005
- Berichten
- 19.489
- Waardering
- 851
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Easedup
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 feb 2011
- Berichten
- 182
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 19 jun 2005
- Berichten
- 19.489
- Waardering
- 851
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Hmm nieuws...
Dat witbrood slecht is wist ik, maar wat zorgt ervoor dat bruinbrood niet ideaal is dan? ik dacht dat daar toch niet zoveel mis mee was
@Maxovic, Laat maar wat bronnen zien dan, gaat er waarschijnlijk voor zorgen dat ik me boodschappenlijstje aan moet gaan passen
Zal wel iets met teveel koolhydraten te maken hebben.
Maxovic
Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 21
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
Alles met mate, maarja wat is met mate? Ik zit elke dag op school en moet wat eten toch? Ik eet zon 4 a 6 broodjes dagelijks. Ik zou ook eigenlijk geen ander alternatief voor het vervangen van brood weten.
Bron: [Link niet meer beschikbaar]
Heb er nog meer maar die heb ik thuis opgeslagen. Zit nu op school..
Bron: [Link niet meer beschikbaar]
Heb er nog meer maar die heb ik thuis opgeslagen. Zit nu op school..
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Je eet niet de hele dag door brood (en ook als diner) - zó slecht kan het toch niet zijn? Er van uit gaand dat je wel volkoren eet.Alles met mate, maarja wat is met mate? Ik zit elke dag op school en moet wat eten toch? Ik eet zon 4 a 6 broodjes dagelijks. Ik zou ook eigenlijk geen ander alternatief voor het vervangen van brood weten.
Bron: [Link niet meer beschikbaar]
Heb er nog meer maar die heb ik thuis opgeslagen. Zit nu op school..
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
(zit ook op kantoor)Maxovic
Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 21
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Wit brood heeft een GI van (of hoger dan) tafelsuiker en bevat eigenlijk weinig tot geen nuttige stoffen/vezels.Hmm nieuws...
Dat witbrood slecht is wist ik, maar wat zorgt ervoor dat bruinbrood niet ideaal is dan? ik dacht dat daar toch niet zoveel mis mee was
Bruin brood is vaak niet zoveel beter: http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=BT1NTG5P
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Let wel op, sommige meergranenbroden zijn net zo slecht als witbrood: http://www.consumentenbond.nl/actueel/nieuws/nieuws2007/meergranen_volk
Ook ben je dus vaak niet zeker of ze wel zo gezond zijn als volkoren.
Easedup
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 feb 2011
- Berichten
- 182
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 13%
Cool thnx, wist ik niet
Lagadema86
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 dec 2010
- Berichten
- 295
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 12%
Zelf eet ik het niet maar heb gehoord dat sommige mensen na hun training wit brood eten omdat het zo´n hoge GI heeft. Dat kan geen kwaad toch? Zelf eet ik alleen liever een banaan dan.
Bobby10
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jul 2010
- Berichten
- 5.785
- Waardering
- 1.199
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
http://www.lilith.demon.nl/div/glykemischeindex.htm
Zeer wit brood - 85
Suiker - 70
Gekookte aardappel - 70
Witte rijst - 70
Klopt dit wel, Big T?
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Om carbs te laden idd. Kan je net zo goed en shake nemen imo.
