Fitness Seller

Bulk voedingsschema

Bij je ontbijt mis het een en ander: melk (voor de brinte) en je hebt teweinig eiwitten.
Heb je je broodbeleg na gewogen? want 30 gram per 2 plakjes lijkt mij wat veel.
Mis de eiwitten voor/na je trainig.
 
Terug
Naar boven