Bulken maar ook buikje! Hoe kan dit zonder buikje?

[Anoniem_1987_2]

Onzin, ik bulk 100% clean en ik groei als kool, en hou me bf% relatief laag.

Klik om te verkleinen...

Wat wordt hier verstaan onder clean bulken?

Bulken = boven onderhoud eten en je voedings programma moet sowieso bestaan uit voornamelijk zo schoon mogelijk voedsel. Beetje bullshit term imo.

 

[JvR90]

Wat wordt hier verstaan onder clean bulken?

Bulken = boven onderhoud eten en je voedings programma moet sowieso bestaan uit voornamelijk zo schoon mogelijk voedsel. Beetje bullshit term imo.

Klik om te verkleinen...

Geen alcohol, geen junk, geen snoep koek niks. Alles mager.

 

[Anoniem_1987_2]

Geen alcohol, geen junk, geen snoep koek niks. Alles mager.

Klik om te verkleinen...

Dat is sowieso de beste manier, wat voor dieet je ook hebt.

 

[bsbsbs]

ligt aan je genen, of je kunt iets minder eten, zodat je vet minder snel stijgt, maar dit zal ook je spiergroei negatief beinvloeden

clean bulken is trouwens een mythe.. calorie overschot=vetopslag