MarcoDHollander
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2008
- Berichten
- 716
- Waardering
- 14
@animaljako: Bedankt. Heldert toch op.
@Spanksta: Ik update mijn schema binnenkort
Ze zeggen dat Whey pas op genomen wordt door je lichaam na 't trainen maar das bullshit. Want het nemen van Whey voor de training biedt bescherming, en een sneller herstel met de aminozuren al in je bloed. Direct na de training helpt het, zeker met wat snelle koolhydraten erbij (Dextrose), je insuline te laten pieken waardoor je spieren groeien.


