vraagje ,
Ik ben sinds deze week bezig met KT in de gym en heb een strikt voedingsschema om te bulken. dus ik wil zo snel mogelijk groot en breed worden. nu mijn buik is wel een heel stuk dikker dan al de rest dus als ik ga bulken gaat die zeker nog mee dikker worden denk ik zo.
nu mijn vraag :
momenteel doe ik niets van cardio in de gym buiten 10 min opwarmen voor de training.
is het verstandig om na de trainingen of op mijn rustdagen nog thuis aan cardio te doen bv 20 min lopen op de loopband . of gaat dit mijn bulkschema in de war gooien en ga ik onnodig spieren/vet verbranden om groot te worden.
ik doe momenteel een 4 dagen split schema. ik kan het ook posten indien nodig en voedingsschema ook.
mvg
nick
