Mutant stingrays
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 sep 2021
- Berichten
- 39
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 15%
Hallo best mensen , ik zou hierbij graag van jullie weten hoevaak ik mijn benen moet trainen , zodat ze beetje gelijk gaan met mijn boven lichaam .
Moet er wel bij zeggen werk de hele dag met mijn lichaam, als steigerbouwer .
Loop 25 km per dag hierdoor ,(stappenteller ) kost mij 1700 cal exclusieve wat ik met mijn bovenlichaam doe .
Ik zit nu op 4100 cal .
Mvgr
Moet er wel bij zeggen werk de hele dag met mijn lichaam, als steigerbouwer .
Loop 25 km per dag hierdoor ,(stappenteller ) kost mij 1700 cal exclusieve wat ik met mijn bovenlichaam doe .
Ik zit nu op 4100 cal .
Mvgr