XXL Nutrition

close grip shoulder press

Carpe diem

Cool Novice
Lid sinds
14 nov 2009
Berichten
45
Waardering
0
Lengte
1m78
Massa
73kg
Vetpercentage
10%
Schoulder Press met smalle grip spreekt Triceps zwaarder aan dan brede grip net zoals bij de Close Grip Bench Press. correct?
 
Ja.
En ellebogen vooruit.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Vooruit omdat ze zijwaarts te belastend voor schouders zijn?
 
Terug
Naar boven