C Carpe diem Cool Novice Lid sinds 14 nov 2009 Berichten 45 Waardering 0 Lengte 1m78 Massa 73kg Vetpercentage 10% 5 apr 2010 #1 Schoulder Press met smalle grip spreekt Triceps zwaarder aan dan brede grip net zoals bij de Close Grip Bench Press. correct? Klik om meer te lezen...
Schoulder Press met smalle grip spreekt Triceps zwaarder aan dan brede grip net zoals bij de Close Grip Bench Press. correct? Klik om meer te lezen...
jumperke1tje Huge Freak 15 jaar lid Lid sinds 7 jan 2007 Berichten 8.273 Waardering 307 Lengte 1m79 5 apr 2010 #2 Ja. En ellebogen vooruit.
C Carpe diem Cool Novice Lid sinds 14 nov 2009 Berichten 45 Waardering 0 Lengte 1m78 Massa 73kg Vetpercentage 10% 5 apr 2010 Topic Starter Topic Starter #3 Vooruit omdat ze zijwaarts te belastend voor schouders zijn?
daan1988 Dutch Bodybuilder Lid sinds 18 dec 2007 Berichten 545 Waardering 34 Lengte 1m78 Massa 79kg Vetpercentage 12% 5 apr 2010 #4 Carpe diem zei: Vooruit omdat ze zijwaarts te belastend voor schouders zijn? Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... en polsen! pak je hem breed voelt ellebogen opzij wel perfect.
Carpe diem zei: Vooruit omdat ze zijwaarts te belastend voor schouders zijn? Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... en polsen! pak je hem breed voelt ellebogen opzij wel perfect.