mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
competitiontricks
- Topic starter mass_builder
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 3.254
- Volgers 0
Smoothmold
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2003
- Berichten
- 5.768
- Waardering
- 6
jordy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2004
- Berichten
- 3.530
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
Smoothmold zei:
thx man, zeer nuttige info
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 3 sep 2003
- Berichten
- 6.967
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 16%
B@ss
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2003
- Berichten
- 322
- Waardering
- 0
Nog meer interessante topics voor je:
http://milossarcev.com/board/index.php?board=50.0
http://milossarcev.com/board/index.php?board=50.0
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
B@ss zei:
thx man, Dani ook. Ik ben nog steeds benieuwd naar het gevaar van 2 dagen lang niks drinken bij het principe van zoutladen. Heeft iemand hier misschien ervaring mee of weet hij hier misschien wat meer over.
Groetjes!
strikkiepower
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mei 2006
- Berichten
- 59
- Waardering
- 0
mass_builder zei:
IK heb er ervaring mee het is geen aanrader werkt zeker niet altijd.
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
welke wedstrijden heb jij dan gedaan??strikkiepower zei:
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.592
- Waardering
- 194
mass_builder zei:
Ik denk dat als je zelf de vraag heel rustig naleest, je zelf wel op het antwoord komt. 2 dagen niks drinken... Laat het rustig tot je doordringen! Alle organen verstokt van vloiestof, je warmtehuishouding volledig uit balans, je bloed dat als stroop wordt, de meeste vitamines die niet meer opgeomen worden, afvalstoffen die ophopen enz enz.
Carb loaden vond ik ook helemaal niks. Ben ik toch wel watl massa mee kwijtgeraakt en voelde me ellendig slap. Maar goed dat is persoonlijk. Er zijn er genoeg die wedstrijden hebben gewonnen met dit principe.
Denk wel dat het tijd wordt voor een wedstrijdbegeleider trouwens.
Is zonder bijna niet te doen, zeker niet bij je eerste wedstrijd.
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
Sportfood.nl zei:Ik denk dat als je zelf de vraag heel rustig naleest, je zelf wel op het antwoord komt. 2 dagen niks drinken... Laat het rustig tot je doordringen! Alle organen verstokt van vloiestof, je warmtehuishouding volledig uit balans, je bloed dat als stroop wordt, de meeste vitamines die niet meer opgeomen worden, afvalstoffen die ophopen enz enz.
Carb loaden vond ik ook helemaal niks. Ben ik toch wel watl massa mee kwijtgeraakt en voelde me ellendig slap. Maar goed dat is persoonlijk. Er zijn er genoeg die wedstrijden hebben gewonnen met dit principe.
Denk wel dat het tijd wordt voor een wedstrijdbegeleider trouwens.
Is zonder bijna niet te doen, zeker niet bij je eerste wedstrijd.
Ja daar heb je gelijk in Bas. Ik wist het zelf eigenlijk ook al wel, wilde op de 1 of andere manier er een bevesteging van, en ook even horen HOE slecht het zou zijn. Over carbloading zijn de meningen idd sterk verdeeld. Ik ga me er eens wat beter in verdiepen en maak dan een beslissing.
Ik wordt door verschillende mensen geholpen eigenlijk. Ryu helpt me ontzettend veel, met name met de training, Henk Morren heeft mijn dieet gemaakt, en M@rcel heeft daar zijn tips en kantekeningen bij geplaatst die ik ook goed heb gebruikt. Verder helpt Henk Morren ook met poseren. Mijn vader helpt me ook goed. Ik heb dus niet 1 begeleider in principe, maar meerdere mensen die mij willen helpen. Echt helemaal tof van hun, thx to them!
- Lid sinds
- 3 sep 2003
- Berichten
- 6.967
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 16%
Ga maar even zoeken op Ielja Strik, wedden dat je intonatie ineens heel anders is...ironmike86 zei:
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
strikkiepower zei:
bedankt ilja mooie wedstrijd had je trouwens laatst op de NK
Roy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mei 2004
- Berichten
- 1.436
- Waardering
- 0
Ik heb drie keer aan carbloading gedaan waarbij het eigenlijk maar 1 keer goed heeft uitgepakt. Zou je zinnen zetten op een andere manier MB, zeker voor je eerste wedstrijd. Zoals Dani al zei komt het op het op de juiste timing aan, dat moet je echt goed onder de knie krijgen en dus oefenen. Iedereen kan je nog zoveel vertellen en begeleiden, maar jouw lichaam moet het doen! Een goede week voor je wedstrijd weet je wel of je in shape bent of niet (dat zou iig wel moeten). Aan de hand daarvan ga je verder kijken. Ben je in shape, niks veranderen. Nog niet helemaal klaar, dan wat kleine aanpassingen.
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
Roy zei:
bedankt voor je tips. Stel ik zeer op prijs!!
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
Ik sprak met iemand die BK werd bij junioren, en die had de avond voor de wedstrijd vochtafdrijvende middelen genomen en was 4l vocht kwijtgeraakt op één nacht
. Hij zei dat de dag na zn wedstrijd hij niks meer kon bewegen van zodra hij uit bed kwam, en gewoon op de grond neerviel.. Er is dan een arts moeten komen die hem vertelde dat hij heel dom geweest was 
Dus 2 dagen ervoor niks meer drinken lijkt me not done 
. Hij zei dat de dag na zn wedstrijd hij niks meer kon bewegen van zodra hij uit bed kwam, en gewoon op de grond neerviel.. Er is dan een arts moeten komen die hem vertelde dat hij heel dom geweest was Dus 2 dagen ervoor niks meer drinken lijkt me not done mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
wimmos zei:Ik sprak met iemand die BK werd bij junioren, en die had de avond voor de wedstrijd vochtafdrijvende middelen genomen en was 4l vocht kwijtgeraakt op één nacht
thx wimmos. Gelukkig heeft die kerel het overleefd.
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
wimmos zei:en gewonnen
aa kijk. was het dus niet alleen dom, maar ook succesvol
