(complete) Post workout shake of Whey shake? HELP!

[Jessevanos]

Hallo,

Ik heb een tijdje het product Optimum Aftermax gebruikt, wat voor mij ideal was, alleen dit is in Nederland helaas niet te krijgen voor zover ik weet.
DUs nu zit ik net een betje research te doen naar nieuwe supplementen, maar ik kom er even niet uit.

Overal kom ik tegen dat ik Total muscle solution zou moeten gebruiken. Dat klinkt super, maar daar zit geen proteine in? Of heb ik het nou verkeerd gelezen? Is het dan de bedoeling dat je naast Total Muscle Solution OOK nog whey neemt?

Zoja, kunnen julie mij dan een goede post workout aanraden met voldoende proteinen? Ik hoorde het een en ander of megagrow? pleas help me out here haha

Alvast bedankt! Gr Jesse

Klik om meer te lezen...

 

[3nigma]

Optimum Aftermax is ongeveer als Total muscle solution + Whey Perfection. Ik zie namelijk maar 2 gr amino's in TMS, dus als je daarvoor zou gaan dan kan je TMS+whey perfection nemen OF TMS+PeptoPro OF TMS+Magic EAA.

 

[igotthepower]

Ik gebruik zelf vitargo , ik neem deze samen met mijn proteine shake na de training.

 

[jantjee]

Advance postworkout van xxl veel goeie verhalen over gelezen.
of megagrow met creatine zelf erg tevreden over.

 

[Boomstam]

Torrent - Universal Nutrition

 

[Jessevanos]

ja want megagrow heeft ook de nodige eiwitten erin zitten toch?