Conditie

[liquid_ice]

het is nu vrijdag middag, en ik voel m'n quadriceps nog...
Als ik ze morge middag nog STEEDS voel, dan betwijfel of ik ga joggen.
maybe een NOG korter stukje
whahaha, oprit op en af wordt het dan bijna LOL

 

[partysander]

En ben je nog gegaan vandaag?
Ikzelf heb vandaag 35min. gejogd (non-stop uiteraard), waarin ik 6.75km heb afgelegd.

 

[liquid_ice]

neej, ik heb (inmiddels) gister niet gejogd, omdat ik tot en met gister pijn in m'n benen had vanaf die laatste training.
komende zondag doe ik het uiteraard wel.

 

[partysander]

* bump *

Heb je afgelopen zondag wel gelopen? Ikke niet, had een verjaardag
In ieder geval is nu echt de ideale tijd om te gaan lopen, lekker fris, ff lekker alle porien openkrijgen, heerlijk!

tnx nog voor de karma, zag hem net pas. Ik heb al een keer 7km in 28min. gelopen (mini Dam tot Damloop). Maar normaal ga ik altijd in een recreatiebos.

 

[liquid_ice]

neej, ik heb afgelope zondag niet gelopen...
maar ben wel actief bezig geweest, ik heb gewerkt.
ik heb het licht en geluidssysteem van bij dance vally afgebroken.
NEEEJ, natuurlijk niet alleen...

maar samen met 15 andere mensen van Purple Sound en nog 1 a 2 andere bedrijfjes.

maar de zondag tussen de afgelope, en die van m'n vorige post heb ik wel gelopen. M'n benen training ging wat minder goed als normaal, maar niet zo erg veel. denk dat ik al bijna gewent ben aan dit stukje
nou word het tijd om sneller te gaan

 

[partysander]

Ik heb ook al een tijdje niet meer gelopen. Heb ook moeten werken, verjaardag etc. komt altijd wel wat tussen op zondag. Komende zondag ga ik er weer tegenaan en volgende week waarschijnlijk met een loopmaatje.

Hoe snel ga je nu? Afstand en tijd?