Cornflakes of Havermout?

[Powerful]

Als jij lekker cornflakes wil eten, dan moet je dat vooral doen. Zeker als jij het er prima op doet, want je bepaalt zelf hoe ver je gaat. Maar je kan toch verdorie zelf ook wel nagaan dat de amper bewerkte havermout beter is dan de chemische suikerbende. En een excuus om cornflakes te eten is gewoon zielig, eet het gewoon als je dat liever eet

Klik om te verkleinen...

Ik vraag gewoon raad. ga maar eens naar voedingswijzer.nl en vergelijk het eens.
dan mag je mij vertellen of hier grote significante verschillen in zitten dame. (dus niet)

 

[Hell93]

Cornflakes 20 gr


Energie 76 kcal
Vet 0,2 g
Verzadigd vet 0 g
Eiwit 1,4 g
Koolhydraten 16,8 g
Vezels 0,6 g

Havermout 20 gr

Energie 74 kcal
Vet 1,5 g
Verzadigd vet 0,3 g
Eiwit 2,5 g
Koolhydraten 11,9 g
Vezels 1,8 g

---------- Post toegevoegd 6 October 2013 om 16:13 ----------

Droge massa.
Als ik de macro's vergelijk met havermout dan zit er qua suikers niet veel verschil in.

Klik om te verkleinen...

Waarom quote je mij hiermee dan?

 

[Patriciaa]

Ik vraag gewoon raad. ga maar eens naar voedingswijzer.nl en vergelijk het eens.
dan mag je mij vertellen of hier grote significante verschillen in zitten dame. (dus niet)

Klik om te verkleinen...

Voedingswijzer heeft veel info uit de '80

 

[Sandorrr]

Bambix is numero uno & brinta numero dos.

 

[lando]

Havermout

 

[ruudje1994]

Wat je ook neemt: Brinta, havermout of suikervrije muesli. Het is allemaal gezond , kiest gewoon welke je het lekkerst vind

 

[stronglifter]

Van suiker wordt je toch sneller vet door snelle verhoging insuline spiegel daarom beter weinig suiker.

---------- Post toegevoegd 6 October 2013 om 15:37 ----------



Waarom dan? leg me dat eens uit dan. puur suiker kwestie?

Klik om te verkleinen...

Je word dik door een overschot aan calorieen.

Deal with it

 

[Captain Tsubasa]

Rice Krispies kan je overwegen maar daar zit helaas ook toegevoegde suikers in

 

[Fitness 4 me]

Nutricia rijstebloem of havermout

 

[waaskaas]

havermout +1