- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Creatine en krachtverlies
- Topic starter KaLe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 44
- Weergaven 4.018
- Volgers 9
-
- Tags
- creatine kracht krachtverlies
newyorkgangsta
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2007
- Berichten
- 375
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Kale, met jou genen zou het ook oneerlijk zijn als je ook nog baat had bij creatine.
Moet eerlijk zeggen dat ik de werking ook wel eens tegen vind vallen. Heb ooit x-pand gebruikt wat super was, maar daarna nooit meer zo heftig.
Mono doet niets, Green Bulge/Mag wel wat hardere look, maar niet echt het idee dat ik flinke krachtgains heb of spectaculair sneller herstel tussen sets/reps.
Mss licht het ook een beetje aan training. Creatine voor meer reps en pomp.
Moet eerlijk zeggen dat ik de werking ook wel eens tegen vind vallen. Heb ooit x-pand gebruikt wat super was, maar daarna nooit meer zo heftig.
Mono doet niets, Green Bulge/Mag wel wat hardere look, maar niet echt het idee dat ik flinke krachtgains heb of spectaculair sneller herstel tussen sets/reps.
Mss licht het ook een beetje aan training. Creatine voor meer reps en pomp.
newyorkgangsta
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2007
- Berichten
- 375
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
True!! 
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
Bulky
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 1.068
- Waardering
- 0
Ik zit zelf nu ook aan de crea en ik heb het idee dat het wel wat doet, maar misschien is dit een placebo effect. Voor de pomp en uitstel van verzuring doet het wel wat voor me. Vraag indd ook af hoe het straks gaat als ik stop ermee, zit nu in mijn 5de week van Bill Starr en krachtverlies is het laatste wat ik nu kan gebruiken, dus ik ga nog even door ermee.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Dames, ik vraag niet of creatine goed bij jullie werkt, maar ik wil graag weten of er mensen zijn die negatieve effecten merken, zoals kracht verlies
Nee geen negative effecten , lijkt me ook stug, dat door het gebruik van extra creatin je kracht achteruit gaat...
Zal wel puur psygisch zijn zoals je eerder schreef
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
Dames, ik vraag niet of creatine goed bij jullie werkt, maar ik wil graag weten of er mensen zijn die negatieve effecten merken, zoals kracht verlies
nope
Mascherano
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 1.437
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 8%
Ja, dat is ook bij ondergetekende het geval. Kan me dan ook goed in jouw verhaal vinden. Ben met name met squatten en bankdrukken behoorlijk achteruit gegaan. Inmiddels is dat al lang weer teniet gedaan (ik squat en bench meer dan ooit), maar frustrerend is het wel.Dames, ik vraag niet of creatine goed bij jullie werkt, maar ik wil graag weten of er mensen zijn die negatieve effecten merken, zoals kracht verlies
- Lid sinds
- 14 jan 2007
- Berichten
- 1.641
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Bulky
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 1.068
- Waardering
- 0
Dames, ik vraag niet of creatine goed bij jullie werkt, maar ik wil graag weten of er mensen zijn die negatieve effecten merken, zoals kracht verlies
Sorry Kale ik zal het nooit meer doen, niet slaan, neeeee niet doennnn!!!
Ehm kan niet zeggen dat in het verleden negatieve effecten heb meegemaakt of een terugval gehad, maar als het zover is vertel ik het je, want ik ga het nog 4wkn gebruiken en dan kap ik ermee.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Dames, ik vraag niet of creatine goed bij jullie werkt, maar ik wil graag weten of er mensen zijn die negatieve effecten merken, zoals kracht verlies
Het enige nadeel van creatine voor mij is de terugval als ik stop.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
christG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 5.446
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Ik kon dus ook al niets vinden. Ik heb trouwens in mijn oude gym 2 mensen gesproken die hetzelfde ervaarden.
Training en voeding blijft gelijk wanneer ik geen crea neem. Uiteraard drink ik ook genoeg, dus dat is het ook niet.
Misschien zit het toch tussen mijn oren zit, omdat ik er teveel van verwacht ofzo. Ik weet het niet. Blijf het apart vinden.
- Lid sinds
- 12 sep 2006
- Berichten
- 14.139
- Waardering
- 30
Dat zou het wel eens kunnen zijn.
En euh Kale... je neemt het toch oraal hé?
