1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Creatine Monohydraat - XXL Nutrition

Topic in 'Supplementenreviews' gestart door TRAINERT, 4 mrt 2011.

XXL Nutrition Algemeen

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Realist

    Realist Massive Warrior +10 jaar member

    Berichten:
    19.483
    Leuk Bevonden:
    861
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.355
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    15%
    Uiteraard wel eens crea gebruikt maar na een trainingspauze van 2 jaar pas een half jaar weer serieus bezig, en vond t nu tijd voor crea worden :)
     
  2. XXL Nutrition

    XXL Nutrition Official Sponsor Sponsor +15 jaar member

    Berichten:
    19.232
    Leuk Bevonden:
    2.204
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    728.406
    Mega Grow is top vind ik, dat merk je echt goed. Zou dan toch die pakken ;)
     
  3. Realist

    Realist Massive Warrior +10 jaar member

    Berichten:
    19.483
    Leuk Bevonden:
    861
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.355
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    15%
    Oke, nou ga eerst een oude pot crea van een vriend van me opmaken. Daarna ga ik wel aan de Mega Grow :)
     
    XXL Nutrition vindt dit leuk.
  4. XXL Nutrition

    XXL Nutrition Official Sponsor Sponsor +15 jaar member

    Berichten:
    19.232
    Leuk Bevonden:
    2.204
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    728.406
    Heeft hij misschien ook nog een pot Mega Grow staan die je op kan maken :p
     
  5. ilyasse

    ilyasse Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.724
    Leuk Bevonden:
    191
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Mega Grow klinkt idd wel interessant, maar lijkt mij in de cut wat lastig. Creatine is wat fijner, ik hou die 150 kcal liever over om wat extra te mogen eten na de training :D
     
  6. XXL Nutrition

    XXL Nutrition Official Sponsor Sponsor +15 jaar member

    Berichten:
    19.232
    Leuk Bevonden:
    2.204
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    728.406
    ja klopt. maar dan zou ik ook geen creatine monohydraat nemen en iets met stikstof (NO) zodat je toch wat pomp in de spieren houdt tijdens je dieet.
     
  7. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    19.035
    Leuk Bevonden:
    8.427
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.096.449
    Lengte:
    1m82
    Net een week weer bezig met deze creatine monohydraat, ben benieuwd! :)
     
  8. Ot92

    Ot92 Huge Freak

    Berichten:
    7.731
    Leuk Bevonden:
    1.062
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    10%
    Top spul

    Ik kreeg altijd last van men maag na een scoop crea mono, met deze heb ik nergens last van. :)
     
  9. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    19.035
    Leuk Bevonden:
    8.427
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.096.449
    Lengte:
    1m82
    Welke heb je hiervoor gehad dan? Ik heb ook nergens last van bij deze creatine.
     
  10. Sanca Magni

    Sanca Magni Resurrected Super Mod +10 jaar member

    Berichten:
    69.523
    Leuk Bevonden:
    25.269
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    92.057.613
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Ik gok B&F :P
     
  11. polotraxx

    polotraxx Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.053
    Leuk Bevonden:
    798
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.391
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    80kg
    Bij B&F (en heel vroeger de crea van de gym zelf) had ik ook altijd wel last van mijn maag. Vooral de eerste 2-3 weken, daarna beterde het wel maar ging nooit volledig over. Wat me wel opvalt is dat die creatines een grovere korrel hadden dan deze van XXL. Misschien dat het hieraan ligt?
     
  12. Ot92

    Ot92 Huge Freak

    Berichten:
    7.731
    Leuk Bevonden:
    1.062
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ik had idd B&F eerst.

    Die van B&F is troep.

    ---------- Toegevoegd om 15:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:21 ----------

    Het ligt ook daaraan.
     
  13. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    19.035
    Leuk Bevonden:
    8.427
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.096.449
    Lengte:
    1m82
    Begin dit jaar een potje leeg gemaakt, merkbare krachttoename en werd wat zwaarder/voller. Vanaf morgen weer met een pot beginnen :)
     
    BeastMode0N vindt dit leuk.
  14. Vincent 1998

    Vincent 1998 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    398
    Leuk Bevonden:
    75
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    81kg
    Vetpercentage:
    8%
    Hey

    Ik heb creatine monohydraat gekocht, op de zak staat 5 gram voor de training en 5 gram na de training.
    Ik hoor veel mensen andere dingen zeggen over een oplaadfase, ik ben 3 dagen bezig en pak 5 gram voor de training met water.
    ik hoor vaak zeggen drink het met druivensap, en neem het NA de training!
    Wat is nu het juiste, hoeveel moet ik nemen? Wanneer? En hoeveel? en eventueel een oplaadfase?
     
  15. Sylve

    Sylve Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.839
    Leuk Bevonden:
    350
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    12%
    Niet doen, 5 gram per dag is voldoende. Moment maakt ook niet uit, aangezien creatine opgeslagen ligt in je spieren merk je het niet direct als je het voor of na neemt. Alles wat je te veel neemt, scheid je weer uit via de urine. 5 gram per dag, 's ochtends in je shake zal je voldoende resultaat geven. XXL wil dat je sneller door je poeder bent door zulke hoge doseringen te nemen, zodat je snel nieuwe koopt ;) All about money en marketing. Creapure of creatine mono is prima spul.
     
  16. Naffy

    Naffy Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    59
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Oei
     
  17. Sylve

    Sylve Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.839
    Leuk Bevonden:
    350
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    12%
    Lief ben ik he! :)
     
  18. XXL Nutrition

    XXL Nutrition Official Sponsor Sponsor +15 jaar member

    Berichten:
    19.232
    Leuk Bevonden:
    2.204
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    728.406
    op de zak? onze creatine zit in een pot en daar staat op neem 1 dosering per dag van 5 gram. Ben je mogelijk in de war met iets anders?

    Nee hoor dat wil XXL helemaal niet, als je echt denkt dat wij zo bezig zijn dan kom je van mars volgens mij.
     
  19. Vincent 1998

    Vincent 1998 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    398
    Leuk Bevonden:
    75
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    81kg
    Vetpercentage:
    8%
    Ja sorry, ik bedoelde dus men potje creatine, sorry voor de verwarring :/
    Nu hoor ik ook veel mensen zeggen neem het met appelsap, is dat zo veel beter dan met water?
     
  20. markd1984

    markd1984 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    766
    Leuk Bevonden:
    184
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Als het gedronken word, met drinken wat suikers bevat, zou het in theorie sneller opgenomen worden in je lichaam.
    Ik gooi het ochtends bij mijn whey isolaat shake, met gemalen haver en rijst.
     
    Laatst bewerkt: 7 okt 2015

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie