- Lid sinds
- 19 feb 2010
- Berichten
- 1.040
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
ik volg
zal wss zelfde periode met ongeveer hetzelfde starten
Hoe ziet je eten eruit?
gr
Zit nu nog rond 4000 kcal, maar dat wordt uiteraard aangepast.
kh zullen langzaam naar beneden gehaald worden, eiwitten en vetten hoog.
Qua training plan ik veeeeeeeeeel cardio. Lang en saai, maar dat vind ik niet erg.
Zal aangepast voedingsschema in log zetten.




