Dbb work-out meeting :D

[Sjonnies]

GVD!! lekker getraint samen met Frenkpie!!!

Zie de logs van mij en frank in powerlifting/gewichtheffen en dan trainingslogs



enkele citaten

Ikke:
Jezus what a lovely workout
Tot ergernis van anderen die vonden dat het hier geen dierentuin was met beren :d


8keer met 100kg op de benen nieuw record

Frenkpie:
TÉRING !! wát een KILLER WORKOUT !!
gvd wat hebben wij beestachtig getraind
Deadlift:
70 kg 10 x
110 kg 8 x
130 kg 8 x
160 kg 3 x
160 kg 2 x
ja niet normaal wat sjonnies mij kon motiveren !

Klik om meer te lezen...

 

[KaLe]

het lag ook aan de dag ik had zelf ook last van een gruwelijk lekkere training

 

[Frenkpie]

heheh john.. jij MOET gewoon met mij komen trainen permanent ! t is niet normaal hoe goed die training was gisteren !!

nu wel vette spierpijn in me rug joh !

 

[Sjonnies]

Zelfde hier me onderrug vet verrot nou

 

[dandyman]

ben trots op jullie.
Juliie hebben elkaar iig gevonden:d

 

[Frenkpie]

hehe alleen ik denk dat de mensne in me gym nog meer over mij gaan lullen als straks sjonnies met mij gaat trainen.

maar schijt aan.. GROEIEN zullen we als we zo doortrainen !

 

[Koning Eenoog]

Hey dudes, kom eens een keer naar bodybuiseness in Helmond dan train ik ook een keer mee

 

[Frenkpie]

kom jij maar naar Asten

 

[Jopie]

Kom maar met zijn allen naar Groningen,
als ik jullie eff wat laten zien

iets groots
hards
lekkers
moois

jaja
dat zouden jullie wel leuk vinden denk ik

Jopie

 

[Ryu]

K*t ik wil ook een trainingpartner

 

[TongPo]

K*t ik wil ook een trainingpartner

Klik om te verkleinen...

Als je ff zegt waar in Monaco je zit dan kom ik wel ff langs

 

[Medus@]

K*t ik wil ook een trainingpartner

Klik om te verkleinen...

Hey Ryu gaan wij nog een keer trainen dan? Kom maar een keer langs je bent vaak genoeg in Zwolle

 

[exarchos]

Johny and me are kicking ass in Am*dam!!!!

 

[CQ_Demolisher]

mijn spotter is een menneke van 1.65 die alleen maar grapjes maakt terwijl ik bezig ben, wat er vaak dus voor zorgt dat ik mijn set eerder moet doen ophouden

 

[D.]

haha ja en die zit ook vast niet op het board. je kunt er toch wat van zeggen? als iemand dat mij flikt, word ik écht kwaad. dan kan die gelijk naar huis

 

[Johny]

Johny and me are kicking ass in Am*dam!!!!

Klik om te verkleinen...

En we groeien maar en groeien maar