De hoe Squatten jullie enquete!!!!

[jarwin]

1: Wijd
2: Schouderbreed(te)
3: Voeten naast elkaar
4: Ander namelijk?

Beste Allen,

Hoe sqautten jullie wijd (sumo), Schouderbreed(te) of benen vlak naast elkaar? en Waarom op die manier? zeg je dat de ene beter is als de ander leg dan ook even uit waarom JIJ dat vindt.

Greetszzzz

Klik om meer te lezen...

 

[Jesaja]

Benen vlak naast elkaar.. voor die outer quad sweep.

 

[Yoshuba]

Bij parallel squat benen in een natuurlijke stand, bij full squat op schouderbreedte

 

[Maiskorrel]

Op schouderbreede voeten iets naar buiten wijzend

 

[jarwin]

Gister voort eerst fullsquat gebprobeerd en ging niet helemaal lekker met me linkerknie.
denk dat ik het maar bij gewoon squatten hou.

Greetszzzz

 

[mikeo26]

schouderbreedte

jarwin zoek maar posts van hem

 

[marrkos]

Benen tegen mekaar, op m'n tenen. Zoals Magnusz

 

[porterhouse]

Verschillend.

 

[schavuit]

Bestaan er werkelijk mensen die smaller dan schouderbreedte kunnen squatten?

(Met de nadruk op squatten, dus geen "legpress/hacksquat met barbell in je nek" of in de smith oid)

 

[thomastog]

Schouderbreedte anders kom ik nog niet eens tot parallel.

 

[Nishikigoi]

Optie 2 en zo af en toe een enkele keer sumo.

 

[malden]

mis de optie :niet

 

[schavuit]

mis de optie :niet

Klik om te verkleinen...

Dat is geen optie!

 

[jarwin]

lijkt me ook niet

 

[Bello]

mis de optie :niet

Klik om te verkleinen...

Omdat dat geen optie is... JWT

 

[Silentio]

smaller dan schouderbreedte

 

[jeffrey1987]

Op schouderbreede voeten iets naar buiten wijzend

Klik om te verkleinen...

hier ook.

 

[CRUNC]

Iets breder dan schouderbreed!

 

[3XL]

SniperX gezemel begint idd erg te vervelen.

Wat er in het gare hanenhok gebeurt geplaatst word intresseert me niet zo erg, maar de serieuse sectie's zijn niet bedoeld om te kloten.

 

[Youssouf]

Benen vlak naast elkaar.. voor die outer quad sweep.

Klik om te verkleinen...

kan je voor die sweep niet beter step-ups of lunges doen?

---------- Toegevoegd om 19:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:27 ----------

SniperX gezemel begint idd erg te vervelen.

Wat er in het gare hanenhok gebeurt geplaatst word intresseert me niet zo erg, maar de serieuse sectie's zijn niet bedoeld om te kloten.

Klik om te verkleinen...

geef nou maar toe dat je er vanaf het begin af al niet om kon lachen, ik ook niet.