XXL Nutrition

De hoe Squatten jullie enquete!!!!

Peiling Peiling Hoe Squatten Jullie?

  • Benen breed (sumo)

    Stemmen: 13 12,5%
  • Benen Schouderbreed(te)

    Stemmen: 82 78,8%
  • Benen vlak naast elkaar

    Stemmen: 3 2,9%
  • Anders namelijk

    Stemmen: 6 5,8%

  • Totaal stemmers
    104
  • Peiling gesloten .

jarwin

Cool Novice
Lid sinds
16 jan 2009
Berichten
68
Waardering
0
1: Wijd
2: Schouderbreed(te)
3: Voeten naast elkaar
4: Ander namelijk?

Beste Allen,

Hoe sqautten jullie wijd (sumo), Schouderbreed(te) of benen vlak naast elkaar? en Waarom op die manier? zeg je dat de ene beter is als de ander leg dan ook even uit waarom JIJ dat vindt.

Greetszzzz:cool:
 
Benen vlak naast elkaar.. voor die outer quad sweep.
 
Bij parallel squat benen in een natuurlijke stand, bij full squat op schouderbreedte:)
 
Laatst bewerkt:
Op schouderbreede voeten iets naar buiten wijzend
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Gister voort eerst fullsquat gebprobeerd en ging niet helemaal lekker met me linkerknie.
denk dat ik het maar bij gewoon squatten hou.

Greetszzzz
 
schouderbreedte

jarwin zoek maar posts van hem
 
Benen tegen mekaar, op m'n tenen. Zoals Magnusz
 
Verschillend.
 
Bestaan er werkelijk mensen die smaller dan schouderbreedte kunnen squatten?

(Met de nadruk op squatten, dus geen "legpress/hacksquat met barbell in je nek" of in de smith oid)
 
Schouderbreedte anders kom ik nog niet eens tot parallel.:o
 
Optie 2 en zo af en toe een enkele keer sumo.
 
mis de optie :niet
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
lijkt me ook niet
 
smaller dan schouderbreedte
 
Iets breder dan schouderbreed!
 
SniperX gezemel begint idd erg te vervelen.

Wat er in het gare hanenhok gebeurt geplaatst word intresseert me niet zo erg, maar de serieuse sectie's zijn niet bedoeld om te kloten.
 
Benen vlak naast elkaar.. voor die outer quad sweep.

kan je voor die sweep niet beter step-ups of lunges doen?

---------- Toegevoegd om 19:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:27 ----------

SniperX gezemel begint idd erg te vervelen.

Wat er in het gare hanenhok gebeurt geplaatst word intresseert me niet zo erg, maar de serieuse sectie's zijn niet bedoeld om te kloten.


geef nou maar toe dat je er vanaf het begin af al niet om kon lachen, ik ook niet.
 
Terug
Naar boven