- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 2.795
- Waardering
- 525
deadlift
- Topic starter Santoz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 47
- Weergaven 3.068
- Volgers 0
-
- Tags
- deadlift
fonzy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2004
- Berichten
- 893
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
30% is wel erg veel gozerDumphuiZ zei:
DumphuiZ
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2003
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 0
Wakaera zei:30% is wel erg veel gozer
Sterke onderrug
.Oftewel, baggere uitvoering
. Tis mij bij een keystone romanian sumo style deadlift met rounded back.
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
coole naam voor een rug vernkende deadliftDumphuiZ zei:Sterke onderrug
Oftewel, baggere uitvoering
Esperantisto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 26
saint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2004
- Berichten
- 1.673
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Lid sinds
- 25 nov 2002
- Berichten
- 15.107
- Waardering
- 673
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
DumphuiZ
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2003
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 0
Wakaera zei:coole naam voor een rug vernkende deadlift
Mja, alleen rounded back is wel klote, maar die probeer ik vaak zo recht mogelijk te houden... soms gaat het alleen niet helemaal precies, maar tis niet met opzet de onderrug bollen ofzo.
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
schouders mag wel rounded hoor, maar als je je onderrug bolt ben je idd wel slecht bezigDumphuiZ zei:
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
Grijpwijk
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2004
- Berichten
- 3.621
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 100kg
Wakaera zei:30% is wel erg veel gozer
Bij mij is het wel + 80% ofzo
Normale deadlift vind ik echt zwaar verdoet. Bij sumo heb ik alleen wel het idee dat ik veeeel meer mijn benen belast ipv de rug.
frietbakker
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 3.948
- Waardering
- 31
Grijpwijk
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2004
- Berichten
- 3.621
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 100kg
frietbakker zei:zit je nou grapjes te maken?
like: duh!
Mocht je het tegen mij hebben ivm krachtverschil dan zal ik het ff verduidelijken.
Normale deadlift is kennelijk gewoon niet voor mij weggelegd. Heb het idee dat ik er niet lenig genoeg voor ben ofzo. Krijg pijn in mijn lies, heupen en onderrug als ik die doe. Houding staat me gewoon totaal niet aan.
Uitvoering zal ook niet 100% zijn maar een goeie uitleg zit er niet in op mijn gym. Zodoende deadlift ik conventional niet meer dan 60 kilo omdat ik zwaarder niet aankan en zeker niet verantwoord vind.
Sumo gaat echter vrij soepel en op die manier deadlift ik een kilo of 110-120 ofzo 1RM.
Geeft misschien een iets ander beeld dan bv 120 kilo conventional wat 200 sumo zou betekenen
Laatst bewerkt:
DumphuiZ
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2003
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 0
Wakaera zei:schouders mag wel rounded hoor, maar als je je onderrug bolt ben je idd wel slecht bezig
Tuurlijk laat ik mijn schouders hangen. De onderrug probeer ik vaak recht te houden, maar als ik mijn 1rm nader dan ga ik automatisch mijn onderrug lichtjes bollen.
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 9 feb 2005
- Berichten
- 6.436
- Waardering
- 22
danger babe
Novice
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 23
- Waardering
- 0
(Soulfly)
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2005
- Berichten
- 2.198
- Waardering
- 0
Is idd bijna niet tegen te houden dan imoDumphuiZ zei:
frietbakker
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 3.948
- Waardering
- 31
@Max-ot: lekker belangrijk als je op een meet staat 
Nee ik doelde niet op je verschil, want mijn verschil is ook groot zoals ik al zei, maar het is logisch dat je met sumo meet aanspraak maakt op je benen/heupen en minder op je onderrug dan bij conventional. Maar dat is logisch.... dacht ik...
Grijpwijk zei:Mocht je het tegen mij hebben ivm krachtverschil dan zal ik het ff verduidelijken.
Normale deadlift is kennelijk gewoon niet voor mij weggelegd. Heb het idee dat ik er niet lenig genoeg voor ben ofzo. Krijg pijn in mijn lies, heupen en onderrug als ik die doe. Houding staat me gewoon totaal niet aan.
Uitvoering zal ook niet 100% zijn maar een goeie uitleg zit er niet in op mijn gym. Zodoende deadlift ik conventional niet meer dan 60 kilo omdat ik zwaarder niet aankan en zeker niet verantwoord vind.
Sumo gaat echter vrij soepel en op die manier deadlift ik een kilo of 110-120 ofzo 1RM.
Geeft misschien een iets ander beeld dan bv 120 kilo conventional wat 200 sumo zou betekenen
Nee ik doelde niet op je verschil, want mijn verschil is ook groot zoals ik al zei, maar het is logisch dat je met sumo meet aanspraak maakt op je benen/heupen en minder op je onderrug dan bij conventional. Maar dat is logisch.... dacht ik...