deadlift

[willem9]

Standaard.

 

[MonsterStrength]

@Max-ot: lekker belangrijk als je op een meet staat

Klik om te verkleinen...

Hij heeft gelijk hoor dude, als je bv slecht bent in sumo deadlift, maar je weet die zo'n 5kg te verbeteren, dan ga je mss wel 7.5kg omhoog op je normale deadlift ... de moeite waard dus

 

[2Ripped4U]

Alle morgelijk standen meestal 4 of 5 sets zonder straps en bijna altijd vette spierpijn in me onderarmen

 

[(Soulfly)]

nou dat zegt dan wel wat over je onderarmen

 

[frietbakker]

Hij heeft gelijk hoor dude, als je bv slecht bent in sumo deadlift, maar je weet die zo'n 5kg te verbeteren, dan ga je mss wel 7.5kg omhoog op je normale deadlift ... de moeite waard dus

Klik om te verkleinen...

Ik snap wel wat ie bedoeld, ik wilde aangeven dat je als je sterker bent op conventional dat je op een meet gewoon conventional moet tillen. Tillen op de manier waarop jij het sterkst bent. Tijdens training moet je gewoon je zwakke punten proberen weg te werken.

 

[VuurVlam]

sumo sT, alleen dan kan ik zwaar deadliften.
bij smal staan, ben ik snel uit mijn evenwicht.
this maar net wat je het beste licht.
kwestie van uit testen.

Klik om te verkleinen...

Heb ook geen fijne balans als ik een smalle stand gebruik. Daarnaast krijg ik in de conventionele manier steeds die stang tegen m'n kniën aan itt de sumo deadlift die ik eigenlijk altijd doe.

Misschien binnenkort de conventionele manier nog een keer proberen.

 

[Johny]

Standaard

 

[TongPo]

Conventioneel.