Matthew
Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2025
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 61kg
Dianabol
- Topic starter Matthew
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 379
- Volgers 8
Matthew
Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2025
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 61kg
Jaja tuurlijk, 4 dagen dan 1 dag rust en opnieuw 4 dagen normaal een uurtje per dag nu probeer ik 1,5u tot 2 uur door de doen en wat meer bij men setjes te gooien
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.108
- Waardering
- 32.505
- Massa
- 160kg
De manier hoe je het aanpakt en praat over je voeding is wel een teken dat je er niet veel van snapt en je resultaten zullen dit bewijzen na x maanden.
Zoek een coach voor een paar maanden -> word jacked.
M!ke
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jun 2025
- Berichten
- 38
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Je hebt er goed over nagedacht zo te lezen ✌🏻
Matthew
Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2025
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 61kg
Je hebt helemaal gelijk ik ken er persoonlijk de ballen van en ben vrij nieuw , ik volg normaal het training schema van mijn vader die kuurt momenteel 8 jaar en doet ( 4sets borst en 3sets triceps. Dag2 schouders 4sets.en 3 sets biceps. Dag 3 schouders 4sets en 3 sets buik. Dag 4 .4sets bovenbenen en 3sets kuiten. 1dag rust en dan terug opnieuw ) en gebruikt ( sustanon, deca, trenbolone en oxymetholone. Kuur 12w 3injecties per week ) maar als jullie betere tips hebben zijn altijd welkom , graag zelfs
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.108
- Waardering
- 32.505
- Massa
- 160kg
Matthew
Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2025
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 61kg
Matthew
Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2025
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 61kg
Kan je me even uitleggen wat je hier mee bedoeld ? Op een beetje vriendelijke manier misschien ? We zijn hier toch allemaal om informatie op te doen denk ik dan , daarom ben ik hier hè om zo snel mogenlijk informatie op te doen ,, aan men oude kan ik momenteel niet veel vragen want die zit nogmaals binnen maar als je hem ziet is luisteren naar hem toch niet zo slecht denk ik dan 🤔 maar extra info kan nooit geen kwaad toch
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.108
- Waardering
- 32.505
- Massa
- 160kg
Je mindset is al verkeerd waardoor het toch niks gaat worden. Hoezo ga je eerst een prik zetten om vervolgens informatie te zoeken. Zoiets doe je vooraf en gezien je lichaamsgewicht net zoveel als mijn zusje is laat het zien dat je vrij nieuw bent met trainen en dus voeding/trainen nog niet beheerst en wel meteen de “shortcut” naar gear pakken. Gelukkig is een prik niet gegarandeerd spiermassa en zal jij weer een typerend bewijs worden van een (mis)/gebruiker waar het niet aan te zien is dat ie gebruikt of überhaupt traint.
Vervolgens na je kuur denk je dat het in de dosering lag en zal volgende keer alles x2/3 gezet worden of zelfs tren erin.
Waarheid is hard, maar je snapt bovenstaand verhaal als je over een jaar geen stap verder bent en wel allerlei gezondheidsklachten hebt. Oplossing is heel simpel, als je nieuw bent of je kan niet tot 10 tellen dan zoek een coach die dat wel kan en die maakt het plan, jij voert uit.
Matthew
Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2025
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 61kg
Nog eens je hebt gelijk ik ben nieuw en inderdaad een inpulse reactie na het omgooien van mijn leven. Want ik had een heel ander leven hiervoor ik kwam van 57kg hellemaal niet goed bezig maar train al wel 6 maande alle dagen ondertussen en heel intensief, ik weet dat het ook nog niet lang is das waar 100% ben wel van 57kg naar bna 62kg gegaan ondertussen en niet aan vet want ik verbrand enorm snel je ziet echt wel degenlijk volume in mijn spieren sinds ik begonnen ben iets waar ik wel trots op kan zijn maar het gaat gewoon niet snel genoeg voor mij ik heb veel tijd verloren in een toxic relatie van 13jaar en wil niet nog jaren moeten werken voor ik iets goed bereik , het mag iets sneller gaan voor mij daarom ben ik aan deze bulk kuur begonnen na 6 maand trainen dagenlijks en intensief en geen zorgen dat je het niet gaat zien want je begint het wel degenlijk een beetje te zien , pomp enzv ✌️iedereen was ooit nieuw he , niemand word al de hulk geboren 🤔😂
Laatst bewerkt:
bise791
Novice
- Lid sinds
- 4 nov 2025
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.148
- Waardering
- 7.756
Op wat?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.108
- Waardering
- 32.505
- Massa
- 160kg
Eerlijk is eerlijk niemand boeit het wat en je praat je eigen acties goed. Het is jou lichaam en niemand die er wakker van ligt wat je ermee doet. Ik geef alleen aan dat je zoals je nu bezig bent gewoon zinloos aan het werk gaat. 6 maanden trainen en al aan de gear, 57 naar 62 is geen sticker waard en sowieso met 62kg al wat gebruiken is dom. Je relatie boeit niemand (indien ze knap is mag je wel een foto plaatsen overigens) en dagelijks trainen is ook niet altijd even slim. Een marathon kan je ook niet elke dag rennen en je hebt rust nodig om te herstellen.
Als jij tevreden bent met de resultaten is het belangrijkst, kan het enorm sneller, 100% zeker weten. Zolang jij tevreden bent telt, maar resultaten geven motivatie en je moet wel echt hardcore zijn als je zoveel tijd/energie ergens in steekt en niet vooruit komt jaar na jaar.
Heb je al een snor of is het nog allemaal smooth?
Matthew
Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2025
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 61kg
Klopt dat van die rust doe ik ook , 4 dagen trainen en dan 1dag rust is voldoende toch ? Ik train ook niet dagenlijks de zelfde spieren ook niet , en goed praten doe ik het ook hellemaal niet ik weet dat ik het wat inpulsief gedaan heb das waar maar het is te laat om de tijd terug te draaien , het enige wat ik nu kan doen is er het beste van maken met zoveel mogelijk hulp en begeleiding zoeken die ik kan krijgen en die aanvaard ik ook
Anoniem-
Novice
- Lid sinds
- 4 okt 2025
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m72
D- bol , merk je niet heel veel van. Tenminste dat is mijn ervaring. . Zou pas zichtbaar resultaat verwachten na 4 weken! Ik merk meestal met kracht en fysiek dat het dan het meest zichtbaar is, en ik op me sterkst ben. . . Daarnaast kan je het in de weken daarvoor wel aan je gewicht gaan merken. 
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.108
- Waardering
- 32.505
- Massa
- 160kg
Beetje als je een lekke band hebt de andere 3 dan ook maar lek steken en de hoop opgeven.
Dit word gewoon een fiasco, beste is dat je stopt met het gebruik en 6 maanden een coach pakt die je de basic leert zodat je daarna eventueel zelfstandig vooruit kan. Die 6 maanden coaching kosten gaan je uiteindelijk meer resultaat opleveren dan dat je op huidige manier van aanpak 20 jaar gaat kuren.
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.393
- Waardering
- 2.581
Een romantische koffie?
