Fitness Seller

Dikke ik

  • Topic Starter Topic Starter
  • #121
ja dat wel

nu is het 2x 50gram ongekookt rijst voor de carbs, met vis en kip en groente
en een tonijn salade, 2 whey, 1 casein shake
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #123
ja en soms eet ik maar 1 rijst meal, meestal als ik stage loop eet ik wel 2 anders niet haha
 
Hoeveel meals eet je per dag dan buiten de whey om? 3???????
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #125
ja klopt totaal 3 soms 4 met gebakken eieren maar dat komt niet vaak voor
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #127
Ja klopt, maar ik houd het wel vol dus :p
 
Ja, maar je zou verwachten dat je met zo een lichaam daar nooit genoeg aan hebt. Dat je dus ook je spieren als sneeuw voor de zon ziet verdwijnen.. Nou helpt AAS daar natuurlijk ook wel bij:p.
 
wel bij? ik eet 3x meer man en ik ben 80 kg zeg nou maar dat aas alles doet
 
Kijk die natty's boos zijn :roflol:
 
Ik ben niet boos hoor, vind het wonderbaarlijk hoe weinig hij eigenlijk eet:roflol:.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #133
krijg wel genoeg eiwitten binnen hoor, ik doe 60gram whey per x en dan nog 50gram cassein, blik tonijn, 200/300 kip 200/300 gram vis
 
Ja maar eet je daarbuiten nog gewoon brood ofzo of is dat echt alles?
 
Je hoeft niet gelijk boos te worden, er staat toch brood ofzo

Dus in andere woorden eet je nog andere voeding dat niet speciaal voor fitness oid is
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #138
nee eet geen brood
 
Je eet wel weinig man...
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven