- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Dosseringen
- Topic starter winny-waagt-winny-wint
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 50
- Weergaven 2.462
- Volgers 17
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Net achter zijkant heup dus? Liggend of staand?Easy toch?Ik prik vrij lateraal van boven, het plekje dat je traint met de abductormachine, dat prik ik
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Idd net achter zijkant van m'n heup, staand en prik met linkerhand als ik links prik
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Heel ziek
. Ik zou er niet bijkunnen, instant kramp.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Kramp in m'n lat en borst heb ik ook al gehadHeel ziek
waar pin jij dan?
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Als ik links prik: met linkerhand prik ik in de glute, bij het aspireren gebruik ik m'n duim- en wijsvinger van m'n rechterhand om de spuit stil te houden, met m'n linkerhand aspireer ik en nadien met links duw ik de vloeistof er in.
Ik moet geloof ik meer rek en strek oefeningen doen
eerste keer keek ik ook in spiegel, was drama man haha. Prik altijd quads. Laatst wel smerige pip, week lang dat is me record.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Laten prikken in glute, ongeveer zelfde plek, of zelf quad.Kramp in m'n lat en borst heb ik ook al gehad
Wil het best proberen in glute, maar stil houden lijkt me echt een opgave haha.
winny-waagt-winny-wint
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 mrt 2016
- Berichten
- 146
- Waardering
- 27
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
[afbeelding niet meer beschikbaar] Ik doe het altijd staand, rechtop staan tegen de kast. Been ontspannen, rustig er in, effe aspireren en knallen, 10x beter als in je benen, heb altijd wel de pech dat ik een zenuw raak.
Overigens, hier zijn de resultaten van mijn bloedonderzoek;
Overigens, hier zijn de resultaten van mijn bloedonderzoek;
