Dumbbell chest press, liggend of schuin?
- Topic starter howik
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 21
- Weergaven 3.223
- Volgers 10
mark1986
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2012
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
Alles moet afgerond worden in een borsttraining om een voldaan gevoel te krijgen.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
Jammer van dat narrow voor binnenkant, flyes voor buitenkant BS
Dips is trouwens een decline beweging wat borst betreft en dus voor de onderkant.
JesperB
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2012
- Berichten
- 361
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 94kg
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
pump beast
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2012
- Berichten
- 1.820
- Waardering
- 135
zijn er echt zoveel plekken op de borst die je kunt aanpakken? Weet alleen dat flyes voor binnenkant is [ookal is die er niet] en dec-incline voor boven-onderkant.
Ohja die onderbroek is echt heel gay
Jackofski
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 70
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
Valt wel op dat jij hier de enige bent die niet naar de spieren, maar naar zijn onderbroek loert....
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Bro-science much??!
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
Valt wel op dat jij hier de enige bent die niet naar de spieren, maar naar zijn onderbroek loert....
met x-ray scan.
mark1986
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2012
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
Nee, zoveel plekken zijn er niet. En aangezien 1 van die plekken die niet bestaat (in de zin van accentueerbaar) de binnenkant borst is zijn flyes voor de binnenkant dus ok onzin.
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
MusculyP
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2010
- Berichten
- 352
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik doe decline altijd met kabels. Voel toch wel dat mijn borst anders reageert op deze oefening dan bij flat of incline.
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
welke cable oefening bedoel je dan?
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Dat is een posing slip. Of je dat gay wilt noemen prima. Maar zeg nou geen onderbroek.
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Vind decline juist superhandig, omdat je veel meer gefocused op je borst kan pressen ipv met je schouders. Wat dat betreft wel de beste oefening dus.
Maar, zo te zien aan dit plaatje doe ik vooral pullovers. Terwijl ik die nog nooit heb gedaan
MusculyP
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2010
- Berichten
- 352
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Pak je hiermee de onderkant van je borst ?
Ik zou juist zeggen bovenkant... en als je de kabels van onderen pakt pak je onderkant van je borst.
Explain please
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
