Een Noten vraag

[Youssouf]

Zie je wel Ibrahim, pinda's zijn bonen.

 

[Primal]

Vermijd trouwens gezoute noten, die doen meer slecht dan goed. Ook pittig gekruide noten zitten meestal vol met zout.

 

[Youssouf]

wat is ook alweer mis met zout?

 

[Primal]

Vooral hoge bloeddruk.

 

[specialpaint]

doet die muts ook weleens echte krachttraining? of doet ie alleen maar die bodypump shit? daar kan die toch nooit zo gespierd van geworden zijn.

Klik om te verkleinen...

op het gebied van fysiotherapie etc heeft hij echt wel verstand van
maar gespierd ? nou echt niet hoor hij daagt mij altijd uit dat ik lessen
met hem moet meedoen ik zeg train jij eerst eens een keer echt kt. met
mij loop je een week met pijn en ik ben een ouwe man van 46 jr en zie er
beter uit dan hij ooit word..en als hij al een keer kt doet zit een hand tussen zijn benen of met zijn mobieltje te spelen

 

[specialpaint]

Hoeveel gram noten nemen jullie per dag dan?

Klik om te verkleinen...

ik heb me laten vertellen 30-60 gr.maar ik ben in de cut in de bulk denk ik
wel meer ik vind amandelen het lekkerst haal ze altijd bij de turkse-marrokaanse winkel ongezouten ongeroosterd probleem is je blijft ervan
eten meestal te veel

gregor

 

[Creapuur91]

Ik ben het eens met Ibo, ikzelf altijd 35 - 50 Gram Noten Mix (Wal/Hazel/Amandel) savonds bij mn kwark..

Klik om te verkleinen...

Hoezo vraag je deze X niet wat deze gozer vorn werk doet dan ?
Normaal vraag je dat altijd.

 

[Creapuur91]

in pindakaas zitten toch geen noten.

Klik om te verkleinen...

HAHAA nee alleen bijna de helft aan pinda's. Maar met Pindakaas pak je tog ook al gauw 25 gr. Eiwitten per 100 gram

 

[sjekoog]

die is goed zeg ik train bij die muts in de gym die gup is nog enger
dan jullie denken hij heeft zijn eigen tv. zender noemt hij ..net 5..

Klik om te verkleinen...

Niet tele-kids?