eerste kuur!

[poekie280]

13% bodyfat? nou.....dan heb ik 6% ofzo
Als je hiermee gaat kuren, verwacht niet veel.
Ik zou nog minstens een jaartje GOED doortrainen en dan pas aan AAS denken.

Oh ja, wou ff zeggen dat ik bulk ook rond 3700 Kcal en ik weeg 75 kg Dus misschien dat jij te weinig eet

Klik om te verkleinen...

13%.. ik denk dat ze een foutje gemaakt hebben
zit je niet eerder op 31%?
wel goed dat je in zo'n periode veel bent afgevallen! goed bezig

 

[mesoectosaurus]

Damn, je schema is een ander verhaal maar knap van die kilo´s er af. Respect. Ga zo door