Eiwit teveel!??!?!
- Topic starter Timmeyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 18
- Weergaven 1.277
- Volgers 8
maar waarom als ik het opzoek...
dat er bepaalde mensen hebben bewezen dat teveel eiwit slecht is voor je dat je dan last krijgt van je alvlees klier en je lever..
En hoezo zouden ze me dat zeggen op de sportschool waar ze ook met anabolen bezig zijn...
Ik wil niet iets doen wat schadelijk is..
Ik zit nu op 240 gram eiwitten
210 gram koolhydraten
en 67 gram vet..
maar als ik het 2 maal zou moeten doen
dan zit ik op 142 gram eiwitten dus 100 te weinig..
Maar zou ik dan meer vet en koolhydraten moeten eten?
dat er bepaalde mensen hebben bewezen dat teveel eiwit slecht is voor je dat je dan last krijgt van je alvlees klier en je lever..
En hoezo zouden ze me dat zeggen op de sportschool waar ze ook met anabolen bezig zijn...
Ik wil niet iets doen wat schadelijk is..
Ik zit nu op 240 gram eiwitten
210 gram koolhydraten
en 67 gram vet..
maar als ik het 2 maal zou moeten doen
dan zit ik op 142 gram eiwitten dus 100 te weinig..
Maar zou ik dan meer vet en koolhydraten moeten eten?
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
250 gram wit is geen enkel probleem.
onafhankelijk van hoeveel je eet, moet je ook veel drinken.
maar dat doen de meeste automatisch in deze sport.
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Waar staat dat dan ?
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.089
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m75
Te veel, te veel...Wat een zever zeg, wetende dat een mens een carnivoor is en gebouwt is om eiwitten en vetten te eten in tegen stelling tot koolhydraten...Ik werk steeds 4.5gr eiwit per kilo weg per dag.
Al 4jaar; alles werkt naar behoren
---------- Toegevoegd om 10:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:32 ----------
Nieren bedoel je...
Al 4jaar; alles werkt naar behoren
---------- Toegevoegd om 10:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:32 ----------
Nieren bedoel je...
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
+1
Het probleem met groeien is doorgaans eerder te weinig calorieën dan te weinig eiwit
De enige reden om VEEL eiwit te nemen is ofwel in een no-carb-very-low-cal cut en wanneer je aan de AAS bent.
Tja 2500 is het gemiddelde (van een man), dus dan zeggen ze dat gewoon tegen elke vent die binnen komt lopen en ronden ze het wat af naar boven of onder afhankelijk van het postuur. Kan je er nooit veel naast zitten!
En wat olddutch al zegt; als je veel eiwitten inneemt, moet je (extra) veel water drinken.
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
En wat olddutch al zegt; als je veel eiwitten inneemt, moet je (extra) veel water drinken.
zo ziet men maar weer, olddutch zegt enkel goede en intelligente dingen
Haha! Zo af en toe schiet je wel eens raak ja.zo ziet men maar weer, olddutch zegt enkel goede en intelligente dingen
(bewust of onbewust, dat laten we even in het midden...)
Als die gasten aan de anabolen zitten dan gelden er andere spelregels. Zij kunnen, vermoed ik, door anabolen (voornamelijk het slikken) mogelijk al hun lever flink laten lijden. Overdosis eiwitten is weer een belasting daarop omdat je lever eiwitten omzet.
Ken het instituut niet maar:
Van een overdosis aan eiwitten zijn nog geen schadelijke gevolgen bekend” aldus het NeCeDO op hun website Eigen Kracht.
Als je gezonde ratio's aanhoudt en open staat voor lichaams signalen zie ik geen probleem. 1kg whey per dag daarintegen zou ik niet als een goed idee bestempelen
. Veel water drinken zorgt voor een goede werking van organen dus dit moet je zeker doen bij een hoog eiwit gehalteSuc6.
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
WeekendWarrior
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 1.311
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m59
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 7%
Soltari
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2008
- Berichten
- 1.094
- Waardering
- 13
Niet als je droog wilt trainen / blijven..
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Jawel hoor, alleen dan kun je wat minder gaan eten en wat meer gaan cardijoden.