Is dit juist? En door welke stof in energiedranken komt dit dan?1 energy blikje staat gelijk aan 2,45gr spiermassa verlies dus reken maar uit.
De laatste tijd heb ik enkele keren een energiedrank gedronken voor de training. Ik ben een student en heb geen tonnen geld om aan supps uit te geven dus wou ik proberen caffeïne en taurine via energiedranken binnen te krijgen. Nu heb ik net bovenstaande quote gelezen.
Dit zit in mn energiedrank (per 100ml):
Energie: 3,7 Kcal
Eiwit: 0
Koolhydraten: 0
Suiker: 0
Vet: 0
Caffeïne: 32mg
Taurine: 0,4%
Zit ook acesulfaan en aspartaam in.
Vitamines: inositol, niacine, pantotheenzuur, B6 & B12.
Naam van de drank is Boosted energy drink.
Is dit nu slecht? Verlies je er spiermassa meer - hoe?

.
.
. Ty voor de hulp.
ik probeer meestal 150-200mg binnen te krijgen. Ik ga het ook niet elke dag nemen (tegen gewenning). 
