enkele vraagjes?

[bennyx]

moet ik nu veel of weinig eten bij een kuur??

heb een kuur en wil uw mening!!

moet ik met gewichten om uit massa bij te komen 4X 12 trainen of 3 x 8 aan een max van gewicht??

ik weet het allemaal niet meer, zoveel verschilende meningen?

kan iemand mailen die er echt iets van ken zodat ik eens alles kan door mailen??

groetjes

Klik om meer te lezen...

 

[XLarge]

hoe ziet je kuur eruit dan?
Om op massa te trainen kan je het best tussen de 8 en 12 reps zitten, maar dat had je b.v. ook hier kunnen vinden.

http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=51380&highlight=herhalingen

 

[younggod]

wat voor spullen heb je?
van welk merk?
wat ben je van plan ermee te doen?
wat is je doel cutten of bulken?
weet je wat de werking is van steriods?
enig idee wat de bijwerkingen zijn?
heb je een nakuur?
heb je een voedigsschema?
weet je wat van eiwitten als je vraagt naar eten bij een kuur?
wat voor sups gebruik je in een kuur?



zo, als je dit dbb tentamentje hebt gemaakt kijken we verder oke?

 

[wazzup]

AAS helpen de partitionerening (spier vs vet), dus ik zou altijd mijn calorieen omhoog gooien (tenzij het een cut-schema is uiteraard).

Wel grappig dat je niet weet hoe je moet trainen om te groeien en dat je wel aan een kuur begint.

 

[bartman]

makker wacht er eens effe mee,what's the hurry?

 

[MrJ]

Lees je eens in in de materie kerel. Dan weet je tenminste in grote lijnen waar je mee bezig bent.


AAS beginner info
[Link niet meer beschikbaar]

AAS FAQ (Frequently Asked Questions)
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=1617

AAS algemene info
[Link niet meer beschikbaar]

AAS steroid profiles
http://www.bodybuilding.com/fun/catsteroids.htm
http://www.steroid.com/drugprof.php

AAS side effects
http://www.steroid.com/side.php

Heavy AAS stuff. Diepgaande info over de werking.
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=23171

Nakuur info
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=24385
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]