De meningen hier op het forum lijken soms niet overeen te komen als het gaat over het al dan niet doornemen van creatine. Als je een search doet op creatine hier op het forum krijg je 500 resultaten van topics met creatine in de titel. Ik veronderstel dat dit het maximum is bij een zoekopdracht, dus we kunnen gerust stellen dat het een veel gebruikt en besproken supplement is.
De ene zegt dat het niet kwaad kan, de andere zegt het 6 weken te gebruiken, dan 6 weer niet. Sommige beweren dat het na te lang gebruiken geen effect meer heeft en dat na stoppen en daarna weer beginnen er weer effect te merken is. Andere beweren dat de lichamelijke creatine-productie stopt wanneer je te lang het als supplement inneemt.
Maar hoe zit het nu eigenlijk. ik hou de poll simpel, wie neemt zen creatine het hele jaar door en wie niet. Indien je hem niet doorneemt plaats dan een comment met de reden. Thx.
