Ervaringen met vloeibare aminozuren...
- Topic starter Deborah25
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 14
- Weergaven 3.476
- Volgers 0
-
- Tags
- aminozuren ervaringen
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
mausje
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jul 2004
- Berichten
- 98
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 25 mrt 2004
- Berichten
- 14.298
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Snelheid is idd hoog, maar ik vind het normaal gesproken niet teen de prijs opwegen
Ik heb trouwens ooit een seminait van Dr Karstens bijgewoont waarin hij verelde dat grotere hoeveelheden oraal ingenomen losse aminozuren slecht door het lichaam worden opgenomen. Ik ben toen ook gestopt.
Ik gebruik nu hydrolisaat (di- en tri peptiden) bijna net zo snel, goed opneembaar en goedkoper
Ik heb trouwens ooit een seminait van Dr Karstens bijgewoont waarin hij verelde dat grotere hoeveelheden oraal ingenomen losse aminozuren slecht door het lichaam worden opgenomen. Ik ben toen ook gestopt.
Ik gebruik nu hydrolisaat (di- en tri peptiden) bijna net zo snel, goed opneembaar en goedkoper
Smoothmold
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2003
- Berichten
- 5.768
- Waardering
- 6
Peppino
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2005
- Berichten
- 1.175
- Waardering
- 0
dan liever iets tragere whey nemen die lekker naar choco smaakt 
Ja zoiets heb ik ook ooit tijdens een seminar gehad. Losse aminozuren zijn gewoon losse deeltjes waar je lichaam niet al te veel mee kan. Terwijl bijv de aminozuren van whey hele kettingen zijn.3XL zei:
Ik zou gewoon whey nemen en als je het echt goed wil doen neem je een whey isolaat.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Brutez zei:
Als het om de snelheid gaat zit er tussen hydrolisaat en isolaat een vrij groot gat. Bloedwaarden bereiken bij hydrolisaat na ca. 80min een piek (Calbet and MacLean, 2002) tegen ca. 120min voor isolaat (Dangin et al., 2002)
Als je het goed wilt doen zou ik wat dat aangaat dus voor hydrolisaat gaan
3XL zei:
Ik vind het moeilijk te geloven dat het zo lang duurt..
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
3XL zei:
Niet alleen omdat ik het overal lees en hoor maar ook omdat het me logisch lijkt dat een shake van whey/dextro/water snel verteerd kan worden. En dan zeker op een nuchtere maag of na een training.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Waarom lijkt je dat logisch ? ?
Het zal idd de maag snel passeren waarna de de glucose onmiddelijk opgenomen kan worden, maar de wei zal toch eerst enzymmatig opgesplitst moeten worden, wat op zich al betekend dat het opsplitsingsprocces pas kan beginnen als er voldoende enzymen aanwezig zijn om de aanwezige hoeveel eiwit aan te kunnen.
Vergeet niet dat bij onderzoek gedaan naar de combi eiwit/koolhydraten , de voeding voor de training zat en de meting pas na de training.
Maar goed, als jou gevoel zegt dat het sneller moet gaan als dat onderzoek uitwijst moet je blijven doen wat je schikt.
Het zal idd de maag snel passeren waarna de de glucose onmiddelijk opgenomen kan worden, maar de wei zal toch eerst enzymmatig opgesplitst moeten worden, wat op zich al betekend dat het opsplitsingsprocces pas kan beginnen als er voldoende enzymen aanwezig zijn om de aanwezige hoeveel eiwit aan te kunnen.
Vergeet niet dat bij onderzoek gedaan naar de combi eiwit/koolhydraten , de voeding voor de training zat en de meting pas na de training.
Maar goed, als jou gevoel zegt dat het sneller moet gaan als dat onderzoek uitwijst moet je blijven doen wat je schikt.
