AndroidHealthClinic

eten na cuttingskuur???

ll cool j

Cool Novice
Lid sinds
13 okt 2003
Berichten
230
Waardering
0
Mss een domme vraag, maar komt ie:
Ik zit nu dus in een cuttingskuur en ben al aardig droog, heb nog een week of 4 te gaan. Alleen de vraag is hoe ik dan zou moeten eten tijdens de nakuur en daarna? Gewoon iets boven onderhoud, dus 500 kals boven onderhoud of echt gaan bulken om de enigszins natuurlijk weinig gewonnen massa te behouden, dus hetzelfde als na een massakuur? Of gewoon op onderhoud wat mij wel het prettigst lijkt omdat ik weinig vocht wil krijgen van de carbs.
 
Ik zou terug naar je onderhoud gaan, maar gelijdelijk aan... Je kan eventueel iets hoger gaan maar echt ni veel...
Je moet het zelf ondervinden maar tracht het geleidelijk te doen...
 
als je gelijk weer gaat bulken ben je in notime weer tonnetje rond en dat is zonde. Laat je vet meten en ga dan geleijdelijk aan wat meer eten. Als je teveel in vet gaat stijgen zak je weer iets in kcal dus rekenen en meten
 
Terug
Naar boven