The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Ik eet ongeveer 3000 kcal per dag. Ik ben ruim 80 kg met een vet% van iets van 12-14%. Ik doe 5x per week aan krachttraining en ook nog 6 keer aan cardio. Ik kom aan.
Dus ik denk niet dat een gemiddelde kantoorpik van 70kg met 20% vet en een totaal gebrek aan sportieve bezigheden ff 3000 kcal per dag weg kan rammen zonder wat aan te komen. Tis maar een gokje.
Ik eet ongeveer 3000 kcal per dag. Ik ben ruim 80 kg met een vet% van iets van 12-14%. Ik doe 5x per week aan krachttraining en ook nog 6 keer aan cardio. Ik kom aan.
Dus ik denk niet dat een gemiddelde kantoorpik van 70kg met 20% vet en een totaal gebrek aan sportieve bezigheden ff 3000 kcal per dag weg kan rammen zonder wat aan te komen. Tis maar een gokje.
daah, je valt niet af omdat je 5x krachttraining in de week doet. wat denk je je spieren groeien, en spieren wegen meer als vet.

+1 ben in 2.5 maand van 80 naar 71.5 gegaan maar ook behoorlijk sterker geworden.
Dus de spieren groeien![]()

daah, je valt niet af omdat je 5x krachttraining in de week doet. wat denk je je spieren groeien, en spieren wegen meer als vet.
+1 ben in 2.5 maand van 80 naar 71.5 gegaan maar ook behoorlijk sterker geworden.
Dus de spieren groeien![]()


