Filmpje: Goeie squat?

[Jakesonyou]

Ohja ik heb me buttwink probleem opgelost met squatschoenen en olympic squats

 

[Gast 101623]

Joe D’s “Agile Eight"

http://www.defrancostraining.com/ask_joe/archives/ask_joe_08-10-03.html

Onderaan de pagina even checken, zeer goede mobility drill. Zowel op squat als op deadlift dagen (of elke dag).

 

[Rickbeen]

Bedankt voor de reacties! We gaan proberen, kan ik gewoon elke dag strechen? OF allen voor het squatten?

 

[Gast 101623]

De door mij geposte mobility-drill kan je prima elke dag doen.

 

[Rickbeen]

oke, thanks

 

[speafunz]

Joe D’s “Agile Eight"

http://www.defrancostraining.com/ask_joe/archives/ask_joe_08-10-03.html

Onderaan de pagina even checken, zeer goede mobility drill. Zowel op squat als op deadlift dagen (of elke dag).

Klik om te verkleinen...

top!