- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Vind mijn bench nog niet eens mijn sterkste onderdeel, SQ en DL ben ik veel beter in. 1.85 88.7 KG (vanochtend gewogen) 16,5 % Foto's komen er alst goed is aan. Maar ben vandaag 16 geworden. Stats zijn gister gelift, dus nog net op mijn 15eHey 15 jaar en je kan 107kg benchen?
dan ben je echt beren sterk, wat weeg je lengte?heb je ook foto?
Ik bench nu max 90kg 1x.
15jaar 7maanden training....
Deadlift nog nooit gemeten en squad ook nog niet..........

Vind mijn bench nog niet eens mijn sterkste onderdeel, SQ en DL ben ik veel beter in. 1.85 88.7 KG (vanochtend gewogen) 16,5 % Foto's komen er alst goed is aan. Maar ben vandaag 16 geworden. Stats zijn gister gelift, dus nog net op mijn 15e![]()


Leuk idee, maar je kunt echt geen 1rm berekenen via een calculator.. Gewoon alleen records opnemen die echt zijn gelift!
Klopt, zijnw el meer mensen die mij voorbij gaan hier hoormoartens heeft ook stats om de concurreren met dizor
Denk aan SanderG, lenn, moartens denk ik. Zijn er nog wel een paar 
Dat vind ik er ook van!
16jaar
145kg deadlift sinds vandaag
105 squat sinds vandaag
87,5kg bench press sinds maandag
+-----
337,5kg Totaal
Stats zijnt och op je 16e gelift? Ik zet gewoon leeftijd erbij wanneer de stats gelift zijn.Btw je mag het gerust al wel in 17 veranderen duurt nog een weekje![]()
Ik word dinsdag 16, ik ga maandag wel ff proberen nieuw record BP neer te zettenBen benieuwt..
