Forumrecords voor de jeugd(-18) part 2

[Ruud0111]

Geloof ik best maar 15kg en 1 rep meer bij je BP?

Klik om te verkleinen...

Internet = delen door 3.

 

[Karll2]

Ja het nochtans is echt zo, ben ook 10kg bijgekomen sinds de laatste keer dat ik hier poste. Dan gaat je kracht ook goed vooruit
Vind het trouwens niet zo veel meer. Zal binnekort wel foto's plaatsen want het is maar tot 18j hier zie ik.

 

[Osman]

Squat: 10x70kg
Deadlift: 10x80kg
Bench press: 8x70

Leeftijd: 15
Gewicht: 70kg
Lengte: 1.80m

 

[Basiclove]

Squat: 10x70kg
Deadlift: 10x80kg
Bench press: 8x70

Leeftijd: 15
Gewicht: 70kg
Lengte: 1.80m

Klik om te verkleinen...

Benodigdheden voor ingang:
300 POSTS minimaal of een filmpje ter bewijs van je lifts met daarbij je naam vermeld in de titel/description.

 

[mikeo26]

jo Fawaz
update mij maar weer eens even

@88kg bw

150sq
95bp
190dl

 

[gast 301121]

http://www.youtube.com/watch?v=aH_xSpcuUaM
73 Kg
14 jaar

Hoop binnenkort de 100 te halen en daarna de 110

 

[jorg88]

voor 14 jaar netjes hoor ! let wel op je houding, bij die 3x is die goed. bij die single niet zo. maar das niet zo erg heb ik zelf ook nooit super bij zware single. maar toch altijd op blijven letten.

 

[gast 301121]

voor 14 jaar netjes hoor ! let wel op je houding, bij die 3x is die goed. bij die single niet zo. maar das niet zo erg heb ik zelf ook nooit super bij zware single. maar toch altijd op blijven letten.

Klik om te verkleinen...

Toen ik het filmpje achteraf zag zag ik ook dat mijn rug bij de 1 rep lift iets boller staat, maar het voelde toen wel goed aan

 

[danoontjepower]

je begon al bol bij de laatste lift, probeer je kont wat meer naar beneden te laten zakken! heavy weight voor 14 jaar

 

[jorg88]

ja ik voel dat zelf ook niet altijd maar dan word het wel gezecht. zoals danoontjepower zegt, laat je kont wat zakken. zo komt eerst je rug recht en daarna je benen als dit anders om is krijg je een bolle rug.

 

[gast 301121]

Ga ik volgende keer zeker doen
op naar de 100kg!

 

[Eddine]

Meer vanuit je heupen werken.

 

[Junk]

17 jaar
bankdrukken
3 x 110

 

[JustGetStarted]

voor als niemand het had gezien, Yoshuba is 16 nu

 

[Roth]

17 jaar
bankdrukken
3 x 110

Klik om te verkleinen...

Nou, Junk. Verlicht ons met een filmpje. Zou er wel mad respect voor hebben.

 

[Piratepete]

hehe

 

[mikeo26]

ff updaten fawaz

89kg bw
170 squat
105 bench (cg)
220 deadlift

495totaal.. nog ff en de 500 is binnen

 

[Minotaures]

ff updaten fawaz

89kg bw
170 squat
105 bench (cg)
220 deadlift

495totaal.. nog ff en de 500 is binnen

Klik om te verkleinen...

Gedaan.

 

[gast 301121]

Voeg me maar toe bij Lightweight (momenteel 73-74 kg)
14 Jaar, 100kg deadlift

 

[Minotaures]

Voeg me maar toe bij Lightweight (momenteel 73-74 kg)
14 Jaar, 100kg deadlift

Klik om te verkleinen...

Kan niet, moet 3 lifts hebben.