Geen gewichtsverlies door het warme weer?

[TimB92]

Ik ben aan het cutten. De afgelopen 3 weken viel ik netjes 0.5-0.7 kg af per week. Deze week blijf ik hangen op 0.1 kg terwijl mijn voedingsschema niet veranderd is. Kan ik het warme weer hier de schuld van geven?

Klik om meer te lezen...

 

[dammas]

Je houdt misschien meer vocht vast. Niet om als je moeder te klinken, maar drink je wel genoeg?

 

[zeror]

Ik ben aan het cutten. De afgelopen 3 weken viel ik netjes 0.5-0.7 kg af per week. Deze week blijf ik hangen op 0.1 kg terwijl mijn voedingsschema niet veranderd is. Kan ik het warme weer hier de schuld van geven?

Klik om te verkleinen...

mss moet je je voedingsschema aanpassen, als je immers gewicht verliest heb je ook minder kcal nodig he.

 

[TimB92]

Ik zit nog altijd ruim onder mijn onderhoud dus daar kan het eigenlijk niet aan liggen. Misschien drink ik inderdaad te weinig ik zal er eens op letten.

 

[Camelus]

Vet verlies is ook niet linear. Kijk het nog een week aan en verlaag hierna evt je kcals .