chesterfield
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 aug 2009
- Berichten
- 81
- Waardering
- 2
Genetics summer '10 preparation
- Topic starter Genetics
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 142
- Weergaven 16.639
- Volgers 24
- Lid sinds
- 30 apr 2005
- Berichten
- 2.199
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 4%
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
PerfectShape
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2010
- Berichten
- 719
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 1.290
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 18%
Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
Waarom stel jij nu vragen ivm met kuren? Als ik je stats zo zie, vraag ik me af of je zelf wel weet wat eiwitten zijn, laat staan kuren..
Genetics
Novice
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 29
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 6%
Momenteel staan hier als sups:
Optimum whey (na trainen)
Mammoth massgainer (smorgens)
Syntha 6 (indien ik tussen door honger heb)
XXL Night protein (voor slapen gaan)
Labrada supercharge (voor trainen)
affwisselend met Crack (ook pre work-out)
Cellmass (post work out)
Optimen van optimum nutrition ( beetje vitaminen)
Tribulus
En kuren is nog niet aan mij besteed.
Wil men topshape natural fixen tot'k niet meer groei, en dus ofwel gaat in de winter of volgend jaar deze tijd, men broek naar beneden
Ik kon dus al easy kuren als je een sommetje maakt van alles supps
en thx voor comment
---------- Toegevoegd om 23:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:08 ----------
doe ik; vdg weer 4 x 110kg gesquat, dus
- Lid sinds
- 30 apr 2005
- Berichten
- 2.199
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 4%
Momenteel staan hier als sups:
Optimum whey (na trainen)
Mammoth massgainer (smorgens)
Syntha 6 (indien ik tussen door honger heb)
XXL Night protein (voor slapen gaan)
Labrada supercharge (voor trainen)
affwisselend met Crack (ook pre work-out)
Cellmass (post work out)
Optimen van optimum nutrition ( beetje vitaminen)
Tribulus
En kuren is nog niet aan mij besteed.
Wil men topshape natural fixen tot'k niet meer groei, en dus ofwel gaat in de winter of volgend jaar deze tijd, men broek naar beneden
Ik kon dus al easy kuren als je een sommetje maakt van alles supps
en thx voor comment
---------- Toegevoegd om 23:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:08 ----------
doe ik; vdg weer 4 x 110kg gesquat, dus
Ik peer u af als ge deze winter al kuurt!
Voor u wedstrijd wa Winnie Tabs that's it
En idd hij kon al op GH zitten als ge de € vergelijkt aan supps
Morgen 18u knallen!
En sletje maak u een LOG aan ofzo
Genetics
Novice
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 29
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik peer u af als ge deze winter al kuurt!
Voor u wedstrijd wa Winnie Tabs that's it
En idd hij kon al op GH zitten als ge de € vergelijkt aan supps
Morgen 18u knallen!
En sletje maak u een LOG aan ofzo
Ok ok, hebt ge gelijk in Beast!
En laat me al maar slecht voelen, had al een lekkere car met die supps.
Maja sjik als'k bij ne 28cm in een poempcar zou zitten
Morgen gaan we chest in kappen onder laten splitsen hand in hand met dikke aders
En een log is pas voor iemand boven de 80kg
- Lid sinds
- 30 apr 2005
- Berichten
- 2.199
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 4%
Ok ok, hebt ge gelijk in Beast!
En laat me al maar slecht voelen, had al een lekkere car met die supps.
Maja sjik als'k bij ne 28cm in een poempcar zou zitten
Morgen gaan we chest in kappen onder laten splitsen hand in hand met dikke aders
En een log is pas voor iemand boven de 80kg
Fix Camera morgen! Action shots
Genetics
Novice
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 29
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 6%
Fix Camera morgen! Action shots
Nice :-D
En verander uw vet% in 6...
- Lid sinds
- 30 apr 2005
- Berichten
- 2.199
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 4%
Genetics
Novice
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 29
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 6%
Hoeveel sets/reps? Mooie fototjes
1 x was scheef, 2de x recht, clean en alleen, en dan nog 2 x met hulp!
Vdg opnieuw
PerfectShape
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2010
- Berichten
- 719
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 13%
haha ik weet alles, ik ben net begonnen met krachttraining.
Verder overdrijf ik mijn statts niet, ben gwn eerlijk
Ruffryder16
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 723
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 13%
Eattillyoudrop
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2008
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Genetics
Novice
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 29
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 6%
Mooi resultaat uiteraard. Alleen zoveel supplementen... geld teveel? Beetje meer kwaliteitsvoeding en rommel deruit laten en ge zult u al een pak geld besparen... geld da beter geïnvesteerd kan worden naar de toekomst toe als je wedstrijdambities hebt
Daar heb je een punt, maar als student, is het echt makkelijk om zulke supps te consumeren, zit echt vaak in tijdsnood, door trainen, school, werken, eten maken, chick,... Maar 'kga nu bij kwark beginnen om toch al een pot night protein uit te sparen
maar je hebt idd gelijk ;-)baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
Genetics
Novice
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 29
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 6%
idd, maar men moeder betaalt meestal kwark terug, maar night protein sowieso al niet :-D