Geprikkel

[Denox]

Hallo ik train nu al bijna een half jaar 3 keer per week, tot nu toe heb ik nooit last gehad. Maar nu (voornamelijk bij het trainen van mijn triceps) krijg ik een prikkelend gevoel in mijn linker onderarm. Ik heb het een paar keer genegeerd maar die prikkeling word steeds erger en erger. Die gedeelte waar het prikkeling plaats vind word rood. Als ik erop druk doet het geen pijn, ik heb er voor de rest ook geen last van, het gebeurd alleen als ik het span. Waar kan het aan liggen?

Klik om meer te lezen...

 

[hardcorebuilder]

verstopping i gues

 

[Denox]

verstopping i gues

Klik om te verkleinen...

Wat bedoel je precies? En wat kan ik eraan doen?

 

[washandje]

Is dat bij een bepaalde triceps oefening?

 

[Denox]

Is dat bij een bepaalde triceps oefening?

Klik om te verkleinen...

Ja het gebeurd altijd bij een oefening zodra het gebeurd is voel ik hem ook heel licht en af en toe bij andere oefeningen. Ik weet niet meer hoe die oefening heet maar het is deze:

 

[gast 301121]

triceps dips

 

[washandje]

Dat heb ik ook bij dippen, met 2 bankjes. Hoef je niet veel van aan te trekken. Het voelt alleen niet zo fijn.

Misschien zak je wel te diep door of heb je je ellebogen te wijdt?

Probeer het anders met 2 bankjes.

 

[hardcorebuilder]

Wat bedoel je precies? En wat kan ik eraan doen?

Klik om te verkleinen...

slechte doorbloeding door je aderen. zoals bijv als je voet slaapt ofzo...
beetje masseren..
zolang het geen pijn doet is er niks aan de hand

 

[StevenG]

heb ik ook en idd enkel bij dippen denk dat gwn zenuwprikkelingen zijn ofzo? naja ik schat alleszins dat het niets erg is aangezien ik het al een tijdje heb en nog steeds leef