Golden Gear

[El Comandante]

Veel mensen worden benauwd van die stacks die worden geadviseerd op fora.
Dan denklen ze zelf een wijs besluit te nemen door het 'netjes te doen' en dus de testosteron te laten staan. Vervolgens merken ze weinig in korte tijd en komt de vraag weer heerlijk terug en krijgen ze op hun brood wat ze weken eerder in de wind sloegen: BOLD STACKEN MET TEST!

 

[zijlstra]

sorry, ik wil niet brutaal zijn, maar ik lees in veel andere forums
(vooral amerikaanse) winny met bold terug.
Ben ik de enige die zo gek is?

kijk anders even naar big cat site, komt daar ook terug.
voor de rest geloof ik wel dat gg wel goed is, winny doet het perfect!

 

[zijlstra]

Dit is trouwens mijn eetschame

4.30 eiwit shake
8.00 5 boterhammen met honing (kolhy laden)
12.00 1 bol tonijn (op werk heb ik niet echt veel keus)
15.00 1 bol tonijn
18.00 kip met rijst
21.00 kip met 2 boterhammen honing
23.00 kwark

 

[IKKE]

Dit is trouwens mijn eetschame

4.30 eiwit shake
8.00 5 boterhammen met honing (kolhy laden)
12.00 1 bol tonijn (op werk heb ik niet echt veel keus)
15.00 1 bol tonijn
18.00 kip met rijst
21.00 kip met 2 boterhammen honing
23.00 kwark

Klik om te verkleinen...

Kan je effe de grammen erbij zetten?

 

[El Comandante]

Dit is trouwens mijn eetschame

4.30 eiwit shake
8.00 5 boterhammen met honing (kolhy laden)
12.00 1 bol tonijn (op werk heb ik niet echt veel keus)
15.00 1 bol tonijn
18.00 kip met rijst
21.00 kip met 2 boterhammen honing
23.00 kwark

Klik om te verkleinen...

Christus dat vreet ik in 4 uur tijd man.
Ben je op een hongerdieet? Tussen 8 en 12 uur zit teveel tijd. De boterhammen met honing zijn veel + eenzijdig. Als je om 12 uur een 'bol tonijn' neemt heb je al sinds 4:30 geen proteine gehad!
De tonijn is langzaam opneembaar eiwit dus voordat dát opgenomen is ben je alweer wat verder.
Ik zou zeggen besteedt eerst eens wat knappe aandacht aan je voeding voordat je gaat kuren.

Wat de Winstrol + Bold betreft: Allemaal prachtig! Tren en Bold kan ook. En zo zijn er nog meer varianten te noemen. Maar je maakt één vergissing: Test is de basis, dus reken die niet mee. Het is niet: OF test met Bold OF win met Bold, test is een basismiddel dat de androgene motor laat draaien op anabole middelen als Bold.

Dus test=basis met Bold en daarnaast kun je nog Winny zetten.
Jij maakte de keus om de test eruit te laten dan moet je nu op de blaren zitten. Om de blaren te verzachten zou ik z.s.m. wat aan m'n eetschema gaan doen want je Boldenone heeft niets om op te reageren. Je voert je kuurtje niet. Dus kuurtje zegt: Zo kan het niet heur en reageert niet.

 

[G21]

Dit is trouwens mijn eetschame

4.30 eiwit shake
8.00 5 boterhammen met honing (kolhy laden)
12.00 1 bol tonijn (op werk heb ik niet echt veel keus)
15.00 1 bol tonijn
18.00 kip met rijst
21.00 kip met 2 boterhammen honing
23.00 kwark

Klik om te verkleinen...

ik wil niet lullig zijn..maar je eet veels te weinig!!!
probeer de avond van tevoren je maaltijden te maken en deze gewoon mee te nemen naar je werk.. is dit geen optie, neem dan een goeie weightgainer naast je tonijn..

maar zo zie ik je misschien net 2000 kcl naar binnen werken!

 

[zijlstra]

ik ga er meteen aan werken, bedankt voor je advies DBC01!

 

[El Comandante]

Niet om te narren hoor maar als ik je avatar zo zie dan kan ik maar één ding zeggen: Er valt nog héél veel naturel te behalen voordat je gaat kuren...
Ik vind persoonlijk dat je met zo'n omvang nog lang niet toe bent aan kuren.

 

[MrJ]

Jongens kap met die rotzooi!! Ben 6 weken met strombajects en met sustanon van golden gear bezig geweest en ik merkte totaal niks! In de strombajects zaten dikke witte vlokken in! Toen ik dat zag ben ik er meteen mee gekapt!

Klik om te verkleinen...

Sure kiddo. 1 Post en meteen een lab gaan afzeiken. Waar zal jij je belangen in hebben zitten?

 

[zijlstra]

ik maak wel omeleten en neem die dan mee, misschien dat ik wat meer uit mijn kuur zal halen, in ieder geval bedankt voor jullie hulp.
Hier kan ik echt veel aan hebben.

en zijn die boterhammen naar trainen ook niet goed?

 

[MrJ]

Dit is trouwens mijn eetschame

4.30 eiwit shake
8.00 5 boterhammen met honing (kolhy laden)
12.00 1 bol tonijn (op werk heb ik niet echt veel keus)
15.00 1 bol tonijn
18.00 kip met rijst
21.00 kip met 2 boterhammen honing
23.00 kwark

Klik om te verkleinen...

Dit is echt heel karig kerel. Probeer dmv havermout/eiwit 'shakes' eea aan te vullen. Gooi je vetten ook wat omhoog.

Wat ik nu al op heb:

7.30
0,5 liter Halfvolle melk
100 gram Havermout
20 gram Proteine
eetlepel Olijfolie

10.00
4 stuks Bruine boterhammen
50 gram Kipfilet (4 plakjes)
37,5 gram Amandelen

12.00
100 gram Zilvervlies rijst
100 gram Kipfilet
75 gram groenten
eetlepel Olijfolie

14.00
4 stuks Bruine boterhammen
50 gram Kipfilet (4 plakjes)
37,5 gram Amandelen
1 Big mac en 1 medium patat met 2 fritesaus ()

 

[zijlstra]

ik wil niet meer dan 1 shake per dag, omdat het nog meer belastend is voor mijn lever naast de as!

en waarom olijfolie mr j? (jij bent wel een monster zeg!)

 

[Yzord]

ik wil niet meer dan 1 shake per dag, omdat het nog meer belastend is voor mijn lever naast de as!

Klik om te verkleinen...

Mag ik ff lachen in deze uiterst serieuze thread

 

[zijlstra]

 

[nofear train!]

Dit is echt heel karig kerel. Probeer dmv havermout/eiwit 'shakes' eea aan te vullen. Gooi je vetten ook wat omhoog.

Wat ik nu al op heb:

7.30
0,5 liter Halfvolle melk
100 gram Havermout
20 gram Proteine
eetlepel Olijfolie

10.00
4 stuks Bruine boterhammen
50 gram Kipfilet (4 plakjes)
37,5 gram Amandelen

12.00
100 gram Zilvervlies rijst
100 gram Kipfilet
75 gram groenten
eetlepel Olijfolie

14.00
4 stuks Bruine boterhammen
50 gram Kipfilet (4 plakjes)
37,5 gram Amandelen
1 Big mac en 1 medium patat met 2 fritesaus ()

Klik om te verkleinen...

niet echt veel eiwitten toch?

ik wil niet meer dan 1 shake per dag, omdat het nog meer belastend is voor mijn lever naast de as!

en waarom olijfolie mr j? (jij bent wel een monster zeg!)

Klik om te verkleinen...

jij komt er wel, en dat eetschema van je is echt slecht, een beetje bewust etende niet trainend persoon eet nog beter dan jij.

 

[BigMaus]

ik wil niet meer dan 1 shake per dag, omdat het nog meer belastend is voor mijn lever naast de as!

en waarom olijfolie mr j? (jij bent wel een monster zeg!)

Klik om te verkleinen...

Hahahah...sorry.

(Te)veel eiwit is hooguit belastend voor je nieren, maar door genoeg water te drinken zal het wel meevallen.

De olie is denk ik om in te bakken....J??
Het is een onverzadigd vetzuur zoals je die ook in andere olieen aantreft.
Goede vetten heb je nodig bij veel processen in je lichaam, zeker het opbouwen!

 

[Black Knight]

Oh my goodness ik zit zwaar in de cut en ik zit nog hoger in de koolhydraten en het vet!

 

[BigMaus]

Oh my goodness ik zit zwaar in de cut en ik zit nog hoger in de koolhydraten en het vet!

Klik om te verkleinen...

Ja ok, maar jij bent toch nog een groter monster dan J??

 

[EricR]

Iemand die zijn dieet nog niet eens op orde heeft moet gewoon niet gaan kuren. Punt.

 

[MrJ]

ik wil niet meer dan 1 shake per dag, omdat het nog meer belastend is voor mijn lever naast de as!

en waarom olijfolie mr j? (jij bent wel een monster zeg!)

Klik om te verkleinen...

Extra shakes belasten je lever niet. Zelfs je nieren ook niet. Gewoon DOEN als je je voeding niet hoger kan inzetten.

niet echt veel eiwitten toch?

Klik om te verkleinen...

125 v/d dagelijkse 300 gram (macd tussendoortje excl.).

Hahahah...sorry.

(Te)veel eiwit is hooguit belastend voor je nieren, maar door genoeg water te drinken zal het wel meevallen.

Klik om te verkleinen...

Nope, teveel eiwitten zijn niet slecht voor je nieren.

De olie is denk ik om in te bakken....J??

Klik om te verkleinen...

Zijn gewoon eetlepels...