AndroidHealthClinic

Groot achterwerk

Wie scheert nou zijn kont, als ik mijn snor scheer heb ik het binnen 2 dagen terug.


srysly
 
Scheer ik het de ene dag, staat het 3 dagen later weer helemaal vol!

Wie scheert nou zijn kont, als ik mijn snor scheer heb ik het binnen 2 dagen terug.


srysly

dan heb je gewoon k*t genetics
2cqfipf.png
 
Hallo mensen

Weeg 87 kilo met 13% bodyfat

nu vind ik het heel erg vervelend dat ik een vrij groot achterwerk heb, wil het een stuk minder.denk dat het gekomen is door mijn eetalleswatjekanbulk periode

heeft iemand tips hoe ik dat kan bereiken?


Niet te diep squaten en leg pressen
 
ipv een gewone squat soms een front squat, dan pak je meer je quads en minder je kont. Wissel gewoon de gewone squat en front squat af;)
 
Terug
Naar boven