Hallo, ik ben Steffi en ben een nieuwkomertje hier...
- Topic starter Steffi Beebie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 3.691
- Volgers 0
-
- Tags
- nieuw
Hoi Steffi,
Wat strakker worden is natuurlijk altijd een goed streven, alleen weet je zeker of Cardio dan wel de goede optie is. Een mix van Krachttraining en Cardio kan misschien nog wel tot een beter resultaat leiden. Je spieren krijgen iets meer vorm en die dus alles wordt wat strakker, daarbij ken ik maar weinig vrouwen die alleen door cardio een mooi lichaam krijgen. KT erbij doen om de spieren een mooie vorm te geven lijkt me dan ook echt een aanrader.
Wat strakker worden is natuurlijk altijd een goed streven, alleen weet je zeker of Cardio dan wel de goede optie is. Een mix van Krachttraining en Cardio kan misschien nog wel tot een beter resultaat leiden. Je spieren krijgen iets meer vorm en die dus alles wordt wat strakker, daarbij ken ik maar weinig vrouwen die alleen door cardio een mooi lichaam krijgen. KT erbij doen om de spieren een mooie vorm te geven lijkt me dan ook echt een aanrader.
- Lid sinds
- 19 apr 2004
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
Marc W
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2004
- Berichten
- 2.322
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
Ja, je zou wat vet willen verwijderen en spieren willen hebben om het allemaal wat strakker te krijgen. Want aan je gewicht op zich is niets mis, het lijkt zelfs wat laag. Ik zou zeggen ga een leuke bal sport doen, volleybal inderdaad.
Overigens is een bepaald gewicht /op zich/ niet aantrekkelijk of onaantrekkelijk, het gaat meer om de verhoudingen en de vormen. Dus ik zou me daar niet te veel op fixeren!
Overigens is een bepaald gewicht /op zich/ niet aantrekkelijk of onaantrekkelijk, het gaat meer om de verhoudingen en de vormen. Dus ik zou me daar niet te veel op fixeren!
sanniejj zei:Boeie
[Abeelding niet meer beschikbaar]
Je was er wel geinteresseert in anusridder
- Lid sinds
- 9 apr 2003
- Berichten
- 809
- Waardering
- 0
Da Stack zei:
Even ter verduidelijking: dit was een post door Steffi. Zij is namelijk mijn vriendin en komt via mijn computer op het Forum. Nu is ze per ongeluk via mijn account ingelogd (die gegevens worden opgeslagen op mijn computer, dat vergemakkelijkt het inloggen) en vandaar dit misverstand waar onze moderator Ericr mij attent op gemaakt heeft. Waarschijnlijk ligt er niet echt iemand van wakker maar ik wou dit toch even verduidelijken alvorens jullie denken dat ik een paar kronkels in mijn bovenkamer heb en mij hier ook als vrouw profileer. Dat zou te ver gaan...
- Lid sinds
- 7 jan 2004
- Berichten
- 9.350
- Waardering
- 2
Da Stack zei:Waarschijnlijk ligt er niet echt iemand van wakker maar ik wou dit toch even verduidelijken alvorens jullie denken dat ik een paar kronkels in mijn bovenkamer heb en mij hier ook als vrouw profileer. Dat zou te ver gaan...
Jaja
christG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 5.446
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
Da Stack zei:Waarschijnlijk ligt er niet echt iemand van wakker maar ik wou dit toch even verduidelijken alvorens jullie denken dat ik een paar kronkels in mijn bovenkamer heb en mij hier ook als vrouw profileer. Dat zou te ver gaan...
lol, transseksueel? schizofreen? of een (on)gezonde combinatie van beide msischien?
als ge u maar amuseert is 't goe
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Precies staat ook sticky over in dit forum. KT is meestal beter dan cardio voor vrouwen (en mannen).mock zei:
Met KT verbrand je ook meer kcal op korte tijd, maar je zal wel moeten diëten met je voeding. Ik zou wat vet aan "de poep" vervangen door spieren steffi
Welkom...
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
volledig mee eensMars zei:
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 13.691
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
kurgan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2004
- Berichten
- 1.886
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 mei 2004
- Berichten
- 643
- Waardering
- 0
Marky
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
Hallo ik ben ook nieuw hier. Ik heet Esther en ik ben 24 jaar.
Ik heb een probleem! Ik zou graag af willen vallen. Maar op de een of andere
manier lukt het niet. Ik heb niet de juiste motivatie.
Iedere keer begin ik opnieuw op mijn voeding te letten vervolgens zit ik dan weer bijna in mijn gewone eetpatroon.
Wie zou mij kunnen helpen? Ik weeg nu 64,6
en ik zou toch graag nog 5 kilo kwijt 
willen.
alvast bedankt. (mijn probleem is: ik vind alles zo lekker)
Ik heb een probleem! Ik zou graag af willen vallen. Maar op de een of andere
manier lukt het niet. Ik heb niet de juiste motivatie.
Iedere keer begin ik opnieuw op mijn voeding te letten vervolgens zit ik dan weer bijna in mijn gewone eetpatroon.
Wie zou mij kunnen helpen? Ik weeg nu 64,6
en ik zou toch graag nog 5 kilo kwijt willen.alvast bedankt. (mijn probleem is: ik vind alles zo lekker)
- Lid sinds
- 28 okt 2002
- Berichten
- 3.400
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Marc W
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2004
- Berichten
- 2.322
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
EvH zei:
Gewoon geen ongezonde dingen in huis halen.
Wel een probleem als je niet alleen woont en je omgeving wil daar niet aan meewerken. Alhoewel, de vriending van vader is met precies het ongekeerde bezig. Ik heb uitgelegd dat ik dus meer op mijn voeding let en bepaalde dingen niet meer mag/wil eten, en bij ieder koekje vraagt ze streng, "zeg mag jij dat wel van je dieet...".
