MuscleMeat

Help!!

Anoukfiere zei:
wat is de reden daarvan? zie namelijk overal dat je om af te vallen juist de carbs naar beneden moet gooien?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Carbs worden vaak als slecht gezien. 'Carbs zijn de reden voor obesitas' blabla, nee een langdurig kcal overschot en een sedentary levenstijl is de reden voor obesitas.

Hier op DBB (als je wil cutten) zeggen we dat je je carbs naar beneden moeten brengen omdat je aan eiwitten en vetten bijna niets 'mag' veranderen als je optimale resultaten wil. Carbs/koolhydraten zijn niet noodzakelijk, alleen als je te laag gaat kan het een deuk geven in je energie en dus minder effectieve trainingen.
 
Ben het wel met SuuS eens, sowieso wordt het nu winter en je knie zal denk ik toch wel wat langer nodig hebben om écht te herstellen. Misschien cleanbulk of op onderhoud?
Cutten dan weer rond maart of zo?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
Ben aangekomen door t ongeluk, t moet er weer af anders wordt k echt gek ;)
 
Anoukfiere zei:
Ben aangekomen door t ongeluk, t moet er weer af anders wordt k echt gek ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Waarom? Blijkbaar vind je de zichtbaarheid van spieren belangrijk. In dat geval zou ik juist eerst wat spieren kweken (lees; meer kcal eten) zodat je spieren kweekt en een laagje vet behoud in de winter.

Kan je richting de zomer cutten om die extra spieren te zien.
 
Veel succes met je doel :)!
 
Yasunni zei:
Waarom? Blijkbaar vind je de zichtbaarheid van spieren belangrijk. In dat geval zou ik juist eerst wat spieren kweken (lees; meer kcal eten) zodat je spieren kweekt en een laagje vet behoud in de winter.

Kan je richting de zomer cutten om die extra spieren te zien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Waarom dat onderscheid in zomer en winter? Je wil er toch altijd goed uitzien?

Niets mis met eerst eens goed cutten, zodat je daarna al het spier dat je aanzet mooi zichtbaar is.

Zeker als je opeens stil gaat zitten door een blessure is bulken niet heel handig ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32
AbFab zei:
Waarom dat onderscheid in zomer en winter? Je wil er toch altijd goed uitzien?

Niets mis met eerst eens goed cutten, zodat je daarna al het spier dat je aanzet mooi zichtbaar is.

Zeker als je opeens stil gaat zitten door een blessure is bulken niet heel handig ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zie nog meer aankomen niet helemaal zitten idd...
Wil er toch mooi uit blijven zien voor vriendlief haha
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Grote kuur
Reacties
14
Weergaven
570
mikewestra
M
J
Eerst afvallen min. cal. dan aankomen max. cal. ?
2
Reacties
23
Weergaven
607
chrisk
chrisk
S
Advies - Voedingsschema clean bulk
Reacties
16
Weergaven
449
StarAlpha
S
A
  • Peiling Peiling
Contest Bosbessen Cheesecake
Reacties
3
Weergaven
221
CerebralGains
C
B
Advies voedingsschema
Reacties
10
Weergaven
2.332
marina1975
marina1975
Terug
Naar boven