XXL Nutrition

Help

Status
Niet open voor verdere reacties.

Jefft

Novice
Lid sinds
31 jul 2013
Berichten
5
Waardering
0
Lengte
1m72
Massa
65kg
Ik train nu iets meer als een jaar en ben daarin ongeveer 10 kilo aangekomen.
Natuurlijk hartstikke blij mij maar ik blijf de laatste maanden een beetje hangen.
Moet wel zeggen dat ik best wel op mijn voeding let en meer eet alleen heb ik geen vaste schema's of iets in die richting.

Heeft iemand misschien wat tips voor me?
Greetz Jeff.
 
Ik train nu iets meer als een jaar en ben daarin ongeveer 10 kilo aangekomen.
Natuurlijk hartstikke blij mij maar ik blijf de laatste maanden een beetje hangen.
Moet wel zeggen dat ik best wel op mijn voeding let en meer eet alleen heb ik geen vaste schema's of iets in die richting.

Heeft iemand misschien wat tips voor me?
Greetz Jeff.


Maak is een vast voedingschema met rijst kip en dat soort dingen en gewoon netjes alles uitrekenen aan vette, eiwitte enzo doet veel ;) want je kan wel veel eten maar eet je wel het goede dat was mijn probleem ook eerder te weinig vet en shit
 
Waarom post je dit in godsnaam in de aas sectie
 
Ik train nu iets meer als een jaar en ben daarin ongeveer 10 kilo aangekomen.
Natuurlijk hartstikke blij mij maar ik blijf de laatste maanden een beetje hangen.
Moet wel zeggen dat ik best wel op mijn voeding let en meer eet alleen heb ik geen vaste schema's of iets in die richting.

Heeft iemand misschien wat tips voor me?
Greetz Jeff.
Met AAS gain je zo'n 10% meer.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Terug
Naar boven