Fitness Seller

Helpt creatine?


Bezoekers in topic

livin to Die

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
18 aug 2006
Berichten
1
Karma
0
Helpt creatine? Wat zou ik verder nog kunnen gebruiken om zo snel mogelijk resultaten te boeken?
 

Rebel_x

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 okt 2003
Berichten
5.496
Karma
16
Creatine help ja, verwacht er echter geen wonderen van..
whey zou je nog kunnen gebruiken en veel eten..
 

calcification

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
6.165
Karma
213
Creatine help ja, verwacht er echter geen wonderen van..
whey zou je nog kunnen gebruiken en veel eten..

Inderdaad, je basis = véél goed voedsel !!!
Proteïnen hoog houden , en eventueel aanvullen met shake's.
Maar ikzelf trainde mn eerste jaar totaal zonder supps.
Trainen en zien dat je thuis kwark, tonijn, zilvervliesrijst en van die dingen staan hebt...
Later kan je dan mss supps testen.
 

roxxe

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2004
Berichten
18.661
Karma
14
niet echt, 'k smeer m'n derde been al 2 weken in ermee, maar groeien :scratch: ho maar
 

Clean Muscle

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
18 aug 2006
Berichten
79
Karma
0
Creatine is wel grappig, maar zoals hiervoor al gezegd veel schoon eten, en mischien eerst us aan whey denken, en als je niet meer verder komt dan eens creatine gaan pakken.
 

D600

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2006
Berichten
191
Karma
0
creatine helpt natuurlijk, het houdt water vast in de spiercellen waardoor ze voller lijken, dankzij creatine komen er ook meer voedingsstoffen in de spieren, maar zoals reeds gezegd, het is geen wondermiddel, maar zal je zekers helpen
let ook op welke creatine je koopt, het merk bedoel ik dan, veel slechte boel op de markt, koop maar de duurdere, zoals cell-mass vanbsn, cell-tech van muscletech, koop van een bekend merk
 

calcification

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
6.165
Karma
213
veel slechte boel op de markt, koop maar de duurdere, zoals cell-mass vanbsn, cell-tech van muscletech, koop van een bekend merk

Vind ik dus dikke b*llshit é
Ik heb hier een goekoop monohydraatje staan en ga er uitstekend op.
Duur betekent niet altijd beter !
 

amateurtje

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2006
Berichten
2.239
Karma
2
gebruik eens de zoekfunctie hier staan zeer veel artikelen over creatine enzo.

ik gebruik zelf ook creatine en vind het een supersuplement.
allemaal dankzij XXL nutrition creatine monohydraat :p
 

Rhino210

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2006
Berichten
65
Karma
0
Hey.
Ik gebruik zelf ook creatine monohydraat. Meestal niet langer dan 5/6 weken.
Werkt erg goed.Ik vind het de beste die ik tot nu toe gebruikt heb.:cool:
 

BRIAN DE VE

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 apr 2006
Berichten
2.216
Karma
51
Lengte
1m98
Massa
110kg
Vetpercentage
15%
JA het werkt, inmiddels met 3e cycle bezig.
 

RawBas

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2004
Berichten
5.593
Karma
194
Creatine werkt bij 70% van de gebruikers, maar heeft weinig toegevoegde waarde als je trainingsregiem en eetpatroon niet in orde zijn.

Ieder zichzelf respecterende supplementenshop verkoopt een zo zuiver mogelijk Creatine product. Dat hoeft niet altijd de hoofdprijs te kosten.
Ga er maar gerust van uit dat dit goed zit bij de sponsors van dit board.
Bij een forum met zoveel leden en waar zoveel kennis zit wordt je al snel ontmaskerd als je rommel verkoopt.
 

Rhino210

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2006
Berichten
65
Karma
0
Wat is eigenlijk de beste combinatie met creatine monohydraat??????:rolleyes:
 

Kwakman

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2006
Berichten
484
Karma
3
Lengte
1m86
Massa
110kg
vreten en trainen

ikzelf heb eens een pot van 2 kg gekocht met 3 soorten creatine,glutamine en wat snelle suikers erin om met water te mengen

ik moet zeggen gaf je voor het trainen best en goede pump

creatine geeft mij het gevoel dat je tijdens het trainen minder pauze hoeft te nemen
 

BRIAN DE VE

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 apr 2006
Berichten
2.216
Karma
51
Lengte
1m98
Massa
110kg
Vetpercentage
15%
ik vind het ook gewoon lekr als je tijdens je cycle gewoon de hele dag strak staat, spieren zijn dan gewoon de hele dag door hard.
 

Climber

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 jun 2006
Berichten
19
Karma
0
Creatine werk degelijk bij mij. Geeft een lekkere pomp.
Spieren voelen letterlijk harder aan.:cool:
 

Naar boven