Mr. B.I.G.
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2004
- Berichten
- 2.147
- Waardering
- 6
HM IV - Project Rebirth I - EVOLUTION
- Topic starter ECLIPSE
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 414
- Weergaven 35.399
- Volgers 20
- Lid sinds
- 8 sep 2004
- Berichten
- 1.742
- Waardering
- 11
Jamesss
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2006
- Berichten
- 2.762
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 40kg
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
The Hunger..
Het was de donderdag volgend op mijn laatste update.. ik lag na het werk even op bed voordat ik ging trainen en wilde opstaan.. *PANG* mn hoofd kwam niet verder dan bij een simpele crunch en in een verrassende zee van pijn viel mijn hoofd terug op het kussen.. FUUUUUUUUUUCKKKKKK!! bij de minste beweging van mijn bovenlichaam gierde er een onwerkelijke pijn door mijn lichaam, na enkele voorzichtige pogingen stonden de tranen in mijn ogen.. daar lig je dan he.. na een paar schreeuwen met mijn testostemmetje kreeg ik eindelijk gehoor.. wat een geluk dat er vrouwen op deze wereld rondlopen.. wat is er ? ja haal nou maar een handdoek met heet water schat.. na 30 minuten lag ik op mn rug met een hete handdoek op mijn onderrug.. wat een pijn.. eigenwijs dat ik ben probeerde ik op te staan en met pijn, moeite, zweet.. en wat hulp lukte dat uiteindelijk.. ik strompel naar de douche en houd een hete douchekop tegen mijn rug.. wat de fok is dit man.. met moeite kon ik me verplaatsen en de dag erna voelde ik de pijn nog altijd, licht doorgetrokken tot net onder mijn rechterlat.. Gezellig! Nu alweer bijna twee weken (?) later voel ik het nog steeds tijdens het trainen.. geen pijn meer, maar gewoon een onprettig gevoel.. En trainingspartners wijzen me op blauwe plekken daar waar ik de pijn voel.
Verder prik ik nu wat minder.. Minder vraag je? Jazeker
Door het zwaar chaotische schema de laatste tijd kwam ik er simpelweg niet aan toe elke 3 dagen netjes te injecteren en liep het uit tot 1 a 2x per week 4ml.. En guess what? Het gaat eigenlijk prima zo.. oke ik slik wat meer oxy om het een klein beetje te compenseren hahaha... (en nee ik snuif het nog niet 
) Anyways, als ik zeg prima, bedoel ik dat er nog altijd resultaat is.. Mijn gewicht is stabiel maar mijn vetpercentage is drastisch verlaagd.. Gisteren tijdens het trainen van borst was de separatie in de bovenborst zichtbaar, zag ik stiekem een ader vanaf mn delt over mn borst lopen.. en bij cable flyes stonden er gewoon ****ing strepen op.. Een onwerkelijk gezicht, maar ik wil dat nu verdomme helemaal niet.. Ik wil dik groot rond en vadzig zijn!! Mijn gewicht moet omhoog! Ik drink 2000kcal aan weight gainer shakes, vreet de hele dag suikergevulde eiwitrepen, en dat alles boven de maaltijden die ik al at.. De T3 is beduidend laag (50mcg) dus daar ligt het niet aan. Ik begrijp er geen fl**ker van, droog blijven vind ik geen ramp.. Maar dit is niet leuk meer.. (oke eigenlijk geniet ik er wel van als ik even een most muscular voor de spiegel demonstreer.. wat ****ing geil!!!) maar cutten wil ik pas over enkele maanden gaan doen.. Meer eten dus.. Ik zit eraan te denken ipv elke 2/3 uur nu gewoon elk uur te eten en de maaltijden dus wat meer te verspreiden en elke maaltijd iets te vergroten. Het is niet anders.. A man's gotta do, what a man's gotta do.
Ik zit lekker in m'n vel en heb veel minder last van vermoeidheid. Zo nu en dan als ik echt vroeg op moet staan en vol energie mn dag moet beginnen op kantoor slik ik oxazepam.. En alhoewel ik geen voorstander ben van benzo's (en ik diazepam temazepam etc. al heb geprobeerd in doseringen geschikt voor een olifant zonder resultaat.. lag gewoon nog steeds de hele nacht wakker naar het plafond te staren) ben ik eigenlijk wel te spreken over dit goedje.. het is even zoeken naar rohypnol om te vergelijken maar ik wil hier geen gewoonte van maken, en doe dat simpelweg ook niet.
Trainen gaat erg goed, kracht gaat omhoog, en vandaag heb ik ge experimenteerd met een wat hoger trainingsvolume, en 1 grote spiergroep getraind. Zwaar, maar heerlijk. Kan me niet voorstellen hoe mensen zich niet kunnen vermaken op de zaal.. Elke dag is voor mij een nieuwe uitdaging, en zullen er nieuwe grenzen worden verlegd. Over een twee a drietal weken begin ik weer met insuline (hier ben ik alweer een tijdje mee gestopt inmiddels) tezamen met IGF1 LR3 dit keer op 100mcg. De STH gaat gewoon door natuurlijk, evenals de test en eq.. De EQ wil ik op gegeven moment gaan inruilen voor die supertren ofzo.. Maar daar zullen jullie zeker in geuren en kleuren over worden ingelicht. Doordat de moeheid weg is begint de dag met zin om te trainen en kijk ik daar de hele dag naar uit.. De honger is weer net zoals in mijn eerste trainingsjaar.. En we gaan knallen! Nu is het een kwestie van meer eten binnen krijgen (het begint nu echt een in mijn ogen onnodige calorie inname te worden, maar mijn lichaam reageert er nu eenmaal op deze wijze op..) en de weegschaal iets meer met de klok mee te laten draaien. Next level baby! Boom BOom BOOM!
to be continued
Het was de donderdag volgend op mijn laatste update.. ik lag na het werk even op bed voordat ik ging trainen en wilde opstaan.. *PANG* mn hoofd kwam niet verder dan bij een simpele crunch en in een verrassende zee van pijn viel mijn hoofd terug op het kussen.. FUUUUUUUUUUCKKKKKK!! bij de minste beweging van mijn bovenlichaam gierde er een onwerkelijke pijn door mijn lichaam, na enkele voorzichtige pogingen stonden de tranen in mijn ogen.. daar lig je dan he.. na een paar schreeuwen met mijn testostemmetje kreeg ik eindelijk gehoor.. wat een geluk dat er vrouwen op deze wereld rondlopen.. wat is er ? ja haal nou maar een handdoek met heet water schat.. na 30 minuten lag ik op mn rug met een hete handdoek op mijn onderrug.. wat een pijn.. eigenwijs dat ik ben probeerde ik op te staan en met pijn, moeite, zweet.. en wat hulp lukte dat uiteindelijk.. ik strompel naar de douche en houd een hete douchekop tegen mijn rug.. wat de fok is dit man.. met moeite kon ik me verplaatsen en de dag erna voelde ik de pijn nog altijd, licht doorgetrokken tot net onder mijn rechterlat.. Gezellig! Nu alweer bijna twee weken (?) later voel ik het nog steeds tijdens het trainen.. geen pijn meer, maar gewoon een onprettig gevoel.. En trainingspartners wijzen me op blauwe plekken daar waar ik de pijn voel.
Verder prik ik nu wat minder.. Minder vraag je? Jazeker
Door het zwaar chaotische schema de laatste tijd kwam ik er simpelweg niet aan toe elke 3 dagen netjes te injecteren en liep het uit tot 1 a 2x per week 4ml.. En guess what? Het gaat eigenlijk prima zo.. oke ik slik wat meer oxy om het een klein beetje te compenseren hahaha... (en nee ik snuif het nog niet ) Anyways, als ik zeg prima, bedoel ik dat er nog altijd resultaat is.. Mijn gewicht is stabiel maar mijn vetpercentage is drastisch verlaagd.. Gisteren tijdens het trainen van borst was de separatie in de bovenborst zichtbaar, zag ik stiekem een ader vanaf mn delt over mn borst lopen.. en bij cable flyes stonden er gewoon ****ing strepen op.. Een onwerkelijk gezicht, maar ik wil dat nu verdomme helemaal niet.. Ik wil dik groot rond en vadzig zijn!! Mijn gewicht moet omhoog! Ik drink 2000kcal aan weight gainer shakes, vreet de hele dag suikergevulde eiwitrepen, en dat alles boven de maaltijden die ik al at.. De T3 is beduidend laag (50mcg) dus daar ligt het niet aan. Ik begrijp er geen fl**ker van, droog blijven vind ik geen ramp.. Maar dit is niet leuk meer.. (oke eigenlijk geniet ik er wel van als ik even een most muscular voor de spiegel demonstreer.. wat ****ing geil!!!) maar cutten wil ik pas over enkele maanden gaan doen.. Meer eten dus.. Ik zit eraan te denken ipv elke 2/3 uur nu gewoon elk uur te eten en de maaltijden dus wat meer te verspreiden en elke maaltijd iets te vergroten. Het is niet anders.. A man's gotta do, what a man's gotta do. Ik zit lekker in m'n vel en heb veel minder last van vermoeidheid. Zo nu en dan als ik echt vroeg op moet staan en vol energie mn dag moet beginnen op kantoor slik ik oxazepam.. En alhoewel ik geen voorstander ben van benzo's (en ik diazepam temazepam etc. al heb geprobeerd in doseringen geschikt voor een olifant zonder resultaat.. lag gewoon nog steeds de hele nacht wakker naar het plafond te staren) ben ik eigenlijk wel te spreken over dit goedje.. het is even zoeken naar rohypnol om te vergelijken maar ik wil hier geen gewoonte van maken, en doe dat simpelweg ook niet.
Trainen gaat erg goed, kracht gaat omhoog, en vandaag heb ik ge experimenteerd met een wat hoger trainingsvolume, en 1 grote spiergroep getraind. Zwaar, maar heerlijk. Kan me niet voorstellen hoe mensen zich niet kunnen vermaken op de zaal.. Elke dag is voor mij een nieuwe uitdaging, en zullen er nieuwe grenzen worden verlegd. Over een twee a drietal weken begin ik weer met insuline (hier ben ik alweer een tijdje mee gestopt inmiddels) tezamen met IGF1 LR3 dit keer op 100mcg. De STH gaat gewoon door natuurlijk, evenals de test en eq.. De EQ wil ik op gegeven moment gaan inruilen voor die supertren ofzo.. Maar daar zullen jullie zeker in geuren en kleuren over worden ingelicht. Doordat de moeheid weg is begint de dag met zin om te trainen en kijk ik daar de hele dag naar uit.. De honger is weer net zoals in mijn eerste trainingsjaar.. En we gaan knallen! Nu is het een kwestie van meer eten binnen krijgen (het begint nu echt een in mijn ogen onnodige calorie inname te worden, maar mijn lichaam reageert er nu eenmaal op deze wijze op..) en de weegschaal iets meer met de klok mee te laten draaien. Next level baby! Boom BOom BOOM!
to be continued
lorso
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jul 2006
- Berichten
- 2.953
- Waardering
- 87
Jamesss
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2006
- Berichten
- 2.762
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 40kg
- Lid sinds
- 12 nov 2002
- Berichten
- 1.397
- Waardering
- 2
truebreaktrue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2005
- Berichten
- 1.908
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
Eclipse, wat schrijf je toch goed
om te kunnen slapen
- Lid sinds
- 12 nov 2002
- Berichten
- 1.397
- Waardering
- 2
Volgens mij kun je beter 3 mg of hoger melatonine slikken.
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
zelf geen last van hoor
ik gebruik het dan ook niet dagelijks, of verdeeld over de dag oid maar simpelweg voor het slapengaan zo nu en danIronmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
zelf geen last van hoor
Zeg ook niet dat jij er last van zult ondervinden, zeker niet als je zwaar op sap staat! Maar het zou wel eens lichtelijk invloed kunnen hebben..
Ik zou overstappen op een ander middel, om in slaap te kunnen vallen.
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
Thorwulf
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 649
- Waardering
- 0
Ja, pop een halfje Viagra voor het slapen, geen Cialis. Is je bloeddruk tijdelijk wat lager, waardoor je lichaam tot rust komt. En combineer dat dan met melatonine. Juist niet 3 mg of meer, dan lig ik ook na 3 tot 4 uur klaarwakker in bed. Bij lage doseringen juist niet, ga voor 0,5 tot 1 mg zou ik zeggen. Eventueel halverwege de nacht nog een paar tiende mg bijslikken.
En valium is rotzooi. Huisvrouwendrugs. Niks voor kerels.
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
werkt aspirine niet ook bloeddrukverlagend..
Thorwulf
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 649
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3