Bram Scheurwater
Novice
- Lid geworden
- 12 jul 2017
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Beste BB'ers,
Ik weet dat een gram protein ongeveer 4kcal bevat, maar ik snap niet hoe deze energie door het lichaam benut word.
Ik heb gelezen dat protein omgezet wordt in aminozuren en (als dit nodig is) omgezet wordt in glucose en uiteindelijk vet. Dit proces heeft een erg lage efficientie en de helft van het energie gaat op deze manier verloren (het kost je lichaam veel energie). Daarnaast wordt dit alleen gedaan als er onvoldoende energie uit koolhydraten/vetten wordt gehaald.
Mijn vragen zijn: "Is de 4kcal per gram eiwitten de energie van de voeding en/of de energie die het lichaam opneemt?" en "Hoe haalt je lichaam energie uit eiwitten als er voldoende koolhydraten/vetten tot beschikking zijn?"
Bij voorbaat dank,
mvg,
Bram
Ik weet dat een gram protein ongeveer 4kcal bevat, maar ik snap niet hoe deze energie door het lichaam benut word.
Ik heb gelezen dat protein omgezet wordt in aminozuren en (als dit nodig is) omgezet wordt in glucose en uiteindelijk vet. Dit proces heeft een erg lage efficientie en de helft van het energie gaat op deze manier verloren (het kost je lichaam veel energie). Daarnaast wordt dit alleen gedaan als er onvoldoende energie uit koolhydraten/vetten wordt gehaald.
Mijn vragen zijn: "Is de 4kcal per gram eiwitten de energie van de voeding en/of de energie die het lichaam opneemt?" en "Hoe haalt je lichaam energie uit eiwitten als er voldoende koolhydraten/vetten tot beschikking zijn?"
Bij voorbaat dank,
mvg,
Bram
