Jordyvl
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2012
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Reverse grip benchpress schijnt 6x effectiever te zijn voor bovenkant borst dan incline.
Heb zelf het idee dat reverse idd effectiever is dan incline na het zien van het filmpje.
http://www.bodybuilding.com/fun/video-anatomy-of-the-chest.htm
Heb zelf het idee dat reverse idd effectiever is dan incline na het zien van het filmpje.
http://www.bodybuilding.com/fun/video-anatomy-of-the-chest.htm

