Hoe weerstaan jullie bodybuilders de drang naar junkfood?

[Terror Hennep]

In de bulk: Niet.
In de cut: Asociaal veel water drinken.

 

[joep7]

aronW, moet je mij toch eens leren hoe ik verdomme eiwitten stijf krijg, lukt me gewoon niet. Anders had ik al lang zelf meringues gemaakt. Ideaal dieetvoer!

Klik om te verkleinen...

Ik ben dan wel niet aronW, maar kan aan zijn adviezen wel toevoegen dat je ook citroensap kunt gebruiken om de kom en de mixer schoon te maken. Het punt bij het opkloppen van eiwitten is namelijk dat je hulpmiddelen zo vetvrij als mogelijk zijn. Citroen lost vet goed op en is tevens niet schadelijk als men het inneemt.

 

[DutchDedication]

klopt! zie topic: broodje aap, gezond?
(hebben we eindeloze discussie gehad over citroenen )
DutchDedication

 

[Zebaz]

Heroïne werkt goed...

 

[Anoniem_1987_2]

Als je de studies erover mag geloven, maar je doet dit niet elke dag , dus niks aan de hand. Ook is het minder erg als je vaak KT/cardio doet.

Klik om te verkleinen...

Idd, mijn voeding is dan niet altijd clean, maar ik train 6/7x (waarvan 4 kt) per week.