Plateau's hoort er gewoon bij. De ene heeft het na 2 jaar, een ander al na 6mnd, maar iedereen krijgt er vroeg of laat last van. Is ook niets om bang van te zijn, als je er maar rekening mee houd dat het kan gebeuren
Wat je kan proberen is een shockshema te doen, dus iets totaal anders als anders, maar vaak breek je vanzelf door een plateau heen