MuscleMeat

Hoeveel liter water drink jij per dag?

Peiling Peiling Hoeveel liter water?

  • Totaal stemmers
    155
Litertje of drie ongeveer. Plus een 1-1,5 tijdens training en plus wat melk, thee en andere drankjes.
 
normaal tussen 2 en de 3 liter, op een trainingsdag komt hier nog een liter bij tijdens de training
 
Tussen 1,5 en 3l.
 
Ik eet nooit brood, alleen maar brinta. Ik denk dat ik bij het wegspoelen van die brinta al 1,5 liter water drink. Totaal per dag zeker 2,5 liter +
 
alleen op trainingsdagen 2 liter. Verder veel thee,cola light.
 
4-5 liter, drink niks anders miss 1 glas cola zero maar dat was t ook..
 
Bulk: 2-3 liter
Cut: 4-5 liter
 
2-3 liter
 
Op rustdagen rond de 2 liter en op trainingsdagen zuip ik tijdens de training alleen al 3 liter, alleen dan is het wel klote dat ik om het kwartier moet pissen en dat is minder..
 
litertje of 5
 
Meestal een glas, soms twee glazen bij het avondeten, voor de rest niets.

Gewoon 'water' drink ik dus maar max een halve liter per dag. Frisdranken, koffie, thee, chocomelk... is meestal één tot anderhalve liter per dag. Heb het gevoel dat dit een beetje weinig is...?
 
Dat is weinig ja
 
Ik snap niet hoe sommigen van jullie 2-3 liter TIJDENS de training drinken, ik zou gek worden o.0. Volle pens die heen en weer klonst dan..

Anyway, 1-2 liter water per dag, tijdens de training 0,5-1l
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven